Hvis du er en af de mere end 5 millioner amerikanske mænd med lavt testosteron, ved du, at lavere niveauer af dette vigtige kønshormon kan sætte stress på mange aspekter af dit liv. Ikke overraskende er et af de mest almindelige lavt testosteronsymptomer en nedsat sexdrev. Ofte kan dette skabe intimitetsproblemer og true et sundt forhold til din ægtefælle eller seksuelle partner.
Den sande Toll of Low T
Bat Sheva Marcus, Ph.d., MPH, grundlægger og klinisk direktør for Medicinsk Center for Kvindelig Sexualitet med kontorer i Westchester County og Long Island, NY, har arbejdet med mange par, der beskæftiger sig med intimitetsproblemer relateret til lavt testosteron. Hvad gør tilstanden så vanskelig, forklarer hun, at selv om en mand virkelig elsker sin partner, kan manglen på intimitet begynde at køre en kile imellem dem. "Næsten ingenting kan påvirke et forhold så alvorligt som følelsen af" ikke at være ønsket ", siger hun. "Når en persons hormoner er lave, er resultatet, at han bare ikke er interesseret i et seksuelt forhold. Det er ligegyldigt hvor meget han elsker sin partner eller hvor vidunderligt han mener, at hans partner er, han vil bare ikke have sex. "Når den anden person føler sig uønsket, tilføjer hun, det skaber en akut følelse af tab og ensomhed , og "det er meget svært for partneren at føle sig elsket."
Hvis du også er tilbageholdende med at kommunikere, hvad der sker med dig, kan din partner blive endnu mere forvirret. "Partnere kan opleve manglen på seksuel lyst til at skyldes en ændring i tiltrækningskraft eller endda spekulerer på, om mannen har en affære," siger Gregory Lowe, MD, en urolog med Wexner Medical Center ved Ohio State University i Columbus. "Dette kan have en stærk og negativ indvirkning på forholdets generelle helbred. "
Tips til håndtering af intimitetsproblemer
Par har mange muligheder for at arbejde gennem lave testosteronsymptomer og genvinde et sundt forhold. For at starte har du en åben, ærlig samtale om problemerne og hvad der kræves for at rette dem. Og for det andet ved, at lave testosteron symptomer er meget behandles. Her er hvad der kan hjælpe:
- Diskuter problemet. Hvis lave testosteronsymptomer ødelægger dit tidligere sunde forhold, skal du tale op. At diskutere lavt testosteron med din partner kan ikke løse problemet, siger Dr. Marcus, men det kan få dig til at gå i den rigtige retning. "At tale om det kan afhjælpe nogle af de kortsigtede spændinger, men virkeligheden er, at lavtidspartneren virkelig behøver at få behandling," tilføjer hun.
- Arbejd på det sammen. Hvis du er engageret at løse dine intimitetsproblemer, så skal din indsats virkelig være et partnerskab, siger Dr. Lowe. "Det er ofte nyttigt for begge partnere, hvis kvinden deltager i det oprindelige kontorbesøg," siger han. "Når vi diskuterer symptomer på lavt testosteron, begynder den kvindelige partner ofte at indse, at dette er en medicinsk tilstand og ikke på grund af deres mandlige partner, at de ikke længere finder dem attraktive."
- Fokuser på ikke-seksuelle aspekter af dit forhold. Udforsk måder at være intime og udtrykke din passion for hinanden på ikke-seksuelle måder. Men Marcus siger det betyder ikke, at det er okay at ignorere andre fysiske problemer med et forhold. Det er simpelthen et nyttigt værktøj, som du arbejder for at løse effekten af dine lave testosteronsymptomer.
- Få behandling. Løsning af intimitetsproblemer relateret til lave testosteronsymptomer kræver ofte testosteronudskiftningsterapi eller erektil dysfunktionsmedicin, siger Lowe. "Testosteron er portvagteren, der gør det muligt for erektioner at fungere fuldt ud," siger han. "Uden testosteron mangler mænd et ønske om sex og har dårlig energi, hvilket forårsager mindre spænding. Hvis de ikke er så spændte, begynder stress og selvtillid at have stor indflydelse på erektionsstyrken. Mænd med testosteron erstatning kan ikke se perfekte 20-årige erektioner. Men forbedringen i erektioner med behandling er mærkbar. "
Ved at tale med din partner og oprette et fælles besøg med din læge for at behandle behandling, vil du være på vej til at forbedre lave testosteronsymptomer og forbedre dit forhold.
