Hvis du har astma, ved du, at et angreb kan komme på pludselig, bogstaveligt talt tage vejret. Men astma, en kronisk lungesygdom, der tilskynder og indsnævrer luftvejene, kan også gradvis forværre over tid - selvom du undgår udløsere, følger din behandlingsplan og gør alt du skal gøre.
"Et tal af faktorer kan forværre astma, herunder langvarig eksponering for støv, pollen, forme, forurening og andre irriterende stoffer i luften, "siger Sharon R. Rosenberg, MD, co-direktør for astma- og COPD-programmet ved Northwestern University's Feinberg School of Medicine i Chicago.
Men for nogle mennesker forværres astma gradvist uden nogen udsættelse for udløsere. Symptomer bliver værre, da inflammation bygger over tid, forklarer Guha Krishnaswamy, MD, direktør for allergi og klinisk immunologi hos Wake Forest Baptist. "Slimhinderne bliver mere hævede, glatte muskler bliver lidt sværere, og luftvejene giver tykt slim," siger han. Disse ændringer fører til forværrede astmasymptomer.
Enhver, der har astma, skal være på udkig efter tegn på, at tilstanden bliver værre. Årsagen er enkel: Ukontrolleret astma kan være en alvorlig livstruende sygdom.
Tegn på forværring af astma
Her er seks tegn, din astma bliver værre:
1. Øget åndedrætsbesvær.
"Du kan mærke mere åndenød under normale aktiviteter," siger Dr. Krishnaswamy. For eksempel, hvis du plejede at kunne bære en indkøbskurv fra din bil til dit køkken med lethed, og nu er du huffing og puffing, kan det være tegn på forværring af astma.
2. Et fald i peak flow meter aflæsninger.
"For personer med astma, er en peak flow meter som en blodtryksmanchet til mennesker med højt blodtryk - det giver dig en objektiv måling af din tilstand," Krishnaswamy siger. Kronisk lavere peak flow meter målinger kan indikere, at din astma bliver værre.
3. Øvelsesbegrænsninger.
Hvis du mangler den motivation, du plejede at træne, eller hvis du oplever nedsat udholdenhed eller problemer med at trække vejret under træning, kan din astma blive værre.
4. Brug af en hurtigluftinhalator oftere.
"Jeg så dette ske med min egen mor," siger Krishnaswamy. "Hun var åndenød og har brug for at bruge sin redningsinhalator hyppigere." Hvis du har brug for hurtig hjælpemedicin mere end to gange om ugen, er din astma ikke under kontrol, ifølge National Heart, Lung and Blood Instituttet.
5. Vågner om natten med hoste eller hvæsende.
"Angreb om natten, der vågner dig om morgenen med hoste og hvæsen og når til din redningsinhalator er et tegn, din astma er dårligt kontrolleret eller bliver værre," Krishnaswamy siger .
6. At skulle forstyrre din normale rutine på grund af astma.
I tider med høj stress kan du opleve en flare, der får dig til at gå glip af skole eller arbejde. "Måske har du en stressende morgen - dit barn er syg - og din astma forværres, så vendes den hurtigt, når stresset er gået," siger Krishnaswamy. Men hvis dine astmasymptomer holder dig hjemme fra arbejde eller skole regelmæssigt, vil tilstanden blive værre.
Hvad skal du gøre, hvis din astma bliver værre
Hvis du oplever nogen af disse symptomer på forværring af astma , ring til din læge, så han eller hun kan foretage ændringer i din astma management plan. "Din læge vil sørge for at du er på en passende astma management regime og give dig de rigtige redningsmedicin til at bruge, når dine symptomer bliver værre," siger Dr. Rosenberg. Han eller hun kan også ændre dine medicintyper, doser eller frekvenser efter behov.
Derudover skal alle med astma have en handlingsplan for at kontrollere blusser og forværringer, siger hun. Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse tilbyder prøve astmahandlingsplaner online.
Husk, hvis du har kronisk astma, er det vigtigt at holde fast i din behandlingsregime, uanset hvor god du føler. "For ofte vil folk lette deres regulatoriske lægemidler og bruge deres redningsinhalator i stedet", siger Krishnaswamy. "Men hvis du har vedvarende astma, har du brug for vedvarende terapi."
