Indholdsfortegnelse:
Gå ikke glip af dette
Tilmeld dig vores Healthy Living Nyhedsbrev
Tak for at tilmelde dig!
Tilmeld dig mere GRATIS Everyday Health nyhedsbreve.
Behandling for hypothyroidisme har til formål at erstatte det skjoldbruskkirtelhormon, som din krop ikke producerer naturligt, ifølge National Library of Medicin. Men for at få mest muligt ud af behandlingen er det vigtigt at tage din medicin som anvist. Manglende doser eller medicin på måder der begrænser, hvor meget din krop er i stand til at absorbere, kan resultere i utilstrækkelig behandling.
"Det er meget vigtigt, hvis en dosis thyroidmedicin er savnet", siger Cathy Doria-Medina, MD, senior endokrinolog med HealthCare Partners i Torrance, Californien. En vigtig del af behandlingen er at finde den optimale dosis for hver enkelt person. "Det er svært at finde den rigtige dosis til dig, hvis du ikke konsekvent tager din nuværende dosering," siger hun. "Det er vigtigt at lade din læge vide, hvis du har gået glip af nogen doser, når han eller hun vurderer dine testresultater og rapporterede symptomer."
Start med disse seks tips til at hjælpe dig med at holde dig oven på din hypothyroidisme medicin regime og gøre Det meste af din behandling:
1. Tag medicin på en tom mave. Det er vigtigt at planlægge timingen af din hypothyroidisme medicin i forhold til mad, kosttilskud og andre lægemidler, siger Doria-Medina. "Thyroid medicin skal altid tages på en tom mave for maksimal absorption," siger hun. "Du skal vente mindst 30 minutter før et måltid og længere, hvis dit måltid er højt i fibre og calciumbaserede berigede fødevarer."
2. Tag ikke kosttilskud eller andre lægemidler med det samme. Sørg for, at din læge ved, om alle kosttilskud og andre lægemidler du tager, så du kan arbejde sammen om at oprette en doseringsplan, der ikke vil påvirke absorptionen af din thyreoideamedicin. Tilskud (såsom calcium, jern, multivitaminer og fibre), visse antacida, og nogle receptpligtige lægemidler kan betydeligt reducere mængden af skjoldbruskkirtel medicin, som din krop absorberer.
National Institutes of Health anbefaler at vente mindst fire timer efter at have taget skjoldbruskkirtel hormoner inden du tager kosttilskud, og mindst en time før du tager andre receptpligtige lægemidler.
3. Hold dig til en tidsplan. Når du tager din medicin på en sammenhængende tid hver dag, bliver det en del af din rutine, hvilket gør det mindre sandsynligt, at du vil glemme en dosis eller komme ind i en situation, der vil mindske absorptionen, Doria-Medina siger. For eksempel, hvis du tager din skjoldbruskkirurgi første gang om morgenen og derefter går omkring din regelmæssige rutine - som at du børster tænder, tager et bad og får påklædt - når du er færdig, har nok tid nok passeret dig kan spise morgenmad uden at forstyrre medicinen, siger hun.
Nogle mennesker foretrækker måske at tage deres medicin om aftenen. Det er ikke et problem, så længe det har været mindst fire timer siden dit sidste måltid, ifølge en rapport offentliggjort i tidsskriftet Medical Clinics of North America i 2012.
4. Brug en pillbox. Har du nogensinde spekuleret på, om du tog din daglige dosis eller ej? Nogle gange bliver livet hektisk, og det er nemt at gætte dig selv. Doria-Medina siger, at en syv-dages pillekasse kan være en stor hjælp. "Fyld det op hver uge og læg det et sikkert sted, men også hvor du let kan se det," siger hun. "Hvis du ikke er sikker på at du tog din pille, kan du bare tjekke for at se om den stadig er i kassen eller ikke. "Der er en anden fordel for pillekasser - de hjælper med det modsatte problem ved uheldigvis at tage din daglige dosis to gange, tilføjer hun.
5. Opsæt automatisk genopfyldning til dine recepter. Du ønsker ikke at løbe tør for en recept, du skal tage hver dag. Brug af et apotek, der tilbyder automatiske receptrefyler, mindsker risikoen for manglende dosis, fordi du ikke har medicin. Hvis automatisk genopfyldning ikke er en mulighed for dig, skal du sørge for, at du giver god tid til, at din recept bliver behandlet. For eksempel kan et opkald til dit apotek fredag eftermiddag ikke blive behandlet til mandag, siger Doria-Medina. Hvis der nogensinde er tid, hvor du ikke er i stand til at få en receptfyldt, skal du kontakte din læge om en prøve, der holder dig forbi, indtil din medicinpåfyldning er klar.
6. Se din læge som planlagt. Når du først diagnosticeres med hypothyroidisme, kan du forvente at se din læge om hver seks til tolv uger for at spore hormonniveauer og bestemme den nøjagtige dosis, du har brug for. Det er vigtigt at deltage i aftaler som planlagt, så din læge kan foretage en nøjagtig vurdering af, hvordan din krop svarer på behandlingen. "Hvis der ikke er behov for ændringer i dosering efter et par besøg, kan hyppigheden af dine lægebesøg ofte reduceres," siger Doria-Medina. Men din dosis kan muligvis justeres over tid, så sørg for at planlægge og opretholde alle opfølgende aftaler med din læge.
