Indholdsfortegnelse:
- Komplementær medicin til IBS
- IBS: Forbindelsen til hjernen
- Der findes en række behandlinger, der har tilbudt IBS-symptomlindring for mange mennesker, men om nogen af dem vil arbejde for du kan ikke forudsiges. Her er nogle komplementære og alternative terapier, der har vist sig at hjælpe med at håndtere IBS-symptomer hos nogle mennesker:
Du har forsøgt at ændre din diæt uden lindring. Du har prøvet forskellige medikamenter, og ingen af dem synes at gøre kunsten. Hvis du har forsøgt en række forskellige foreslåede behandlinger til at håndtere dit irritable tarmsyndrom (IBS) uden forbedring, er det måske på tide at prøve noget lidt mindre konventionelt.
Kompletterende og alternativ medicinbehandling til IBS kan bruges i stedet for , eller i tillæg til andre behandlinger som medicin og livsstilsændringer og kan tilbyde symptomlindring for mange IBS-patienter.
Komplementær medicin til IBS
"Jeg tror, at de alternative og komplementære metoder fungerer bedre" for personer med IBS og andre lignende diagnoser, siger Christie Fleetwood, ND, RPh, en naturopatisk læge i privat praksis i Chester, Va.
"Konventionel medicin ved ikke, hvad de skal gøre med disse mennesker. Naturopatisk medicin er langt bedre egnet til de kroniske sygdomme stater ", siger Fleetwood. "Den bedste tilgang til de fleste kroniske problemer er efter min opfattelse en integreret model med de konventionelle modaliteter og naturopatiske / alternative og komplementære metoder, som alle er lagt ud for patienten."
Når hun vurderer sine IBS-patienter, Fleetwood taler til dem for at afgøre, om nogen livsstilsfaktorer kan forårsage tarmproblemer. Hvor hun mener, at patienterne vil gavne, vil hun anbefale en uddannet akupunktør eller foreslå en yogaklasse til at hjælpe med at håndtere stress, der kunne være bag IBS. Der er mange forskellige værktøjer, der kan bruges til at styre IBS fra et naturopatisk og holistisk perspektiv, ifølge Fleetwood.
Emotional Freedom Technique, eller EFT, er en behandlingsmetode, der nogle gange anvendes af Fleetwood med IBS-patienter. Sammenligner den med akupunktur uden at bruge nåle, siger Fleetwood, at EFT virker ved at trykke på de samme meridianpoints, der anvendes i akupunktur ", der hjælper med at fjerne de følelser, der føres inde i en celle. Følelserne spiller en rigtig stor rolle i irritabel tarm," siger Fleetwood.
IBS: Forbindelsen til hjernen
Som det viser sig, er tarm og dine følelser forbundet. Serotonin, neurotransmitteren, der påvirker mange følelser, findes faktisk i fordøjelseskanalen.
"Tarmsystemet er den anden hjerne. Det er blevet vurderet, at over 95 procent af serotonin er i tarmen, så tarmen føles, "siger Thelma Jones, MD, formand for Options for Wellness i Scarsdale, NY" Du skal helbrede tarmen. " Dr. Jones er en internist uddannet i integrerende terapier som hypnoterapi og EFT.
EFT, ifølge Jones, adresserer den underliggende kerne følelsesmæssige problemer, der kan føre til IBS symptomer. Mens Jones understreger, at EFT stadig betragtes som eksperimentelt, har mange mennesker fundet stor fordel af terapien. Jones er forsigtigt begejstret for resultaterne og siger, at nogle af hendes patienter har oplevet eliminering af deres IBS symptomer. Der har imidlertid ikke været nogen undersøgelser af EFT's effektivitet. "IBS er ofte følt at være" funktionel "eller psykosomatisk, og jeg kan ikke lide det term. Det er et reelt fysiologisk problem," siger Jones. Dietary ændringer (herunder en glutenfri diæt), probiotika, hypnoterapi og andre terapier, herunder EFT, kan hjælpe patienter med IBS, men inden Jones udfører nogen af dem, insisterer hun på, at de har en komplet medicinsk oparbejdning og IBS diagnose til udelukke andre årsager til symptomer. Jones anbefaler, at personer med IBS-symptomer altid søger en passende medicinsk evaluering, inden de modtager alternative behandlinger.
IBS: Nogle behandlingsmuligheder
Der findes en række behandlinger, der har tilbudt IBS-symptomlindring for mange mennesker, men om nogen af dem vil arbejde for du kan ikke forudsiges. Her er nogle komplementære og alternative terapier, der har vist sig at hjælpe med at håndtere IBS-symptomer hos nogle mennesker:
Akupunktur.
- Der er ikke foretaget en betydelig undersøgelse af akupunktur specifikt til IBS-symptomlindring, men nogle meget små undersøgelser viser, at det kan hjælpe nogle mennesker med at styre deres IBS. Akupunktur kan hjælpe med at lindre stress, hvilket kan forværre nogle IBS-symptomer. Terapi.
- Hypnoterapi og kognitiv adfærdsterapi er blevet fundet i nogle små undersøgelser for at være effektiv til styring af IBS-symptomer. Disse terapier hjælper folk med IBS at kontrollere deres frygt og bekymringer og lindre symptomerne. Pebermynteolie.
- Pebermynteolietilskud har vist sig at regulere tarmfunktionen til forbedring af IBS-symptomer. Biofeedback.
- Biofeedback lærer folk hvordan man styrer hjertefrekvens, blodtryk og andre faktorer, der påvirker stressniveauet for fuldstændigt at slappe af i kroppen og forhindre IBS i at opføre sig. Motion.
- Øvelser der fokuserer på afslapning og kontrol over vejrtrækning og muskler - som yoga og tai chi - er særligt nyttige, når det kommer til at lindre IBS symptomer og forbedre din generelle sundhed, velvære og afslapning. IBS kan stadig være noget af et mysterium, når det kommer til årsager og behandlinger, der kan universelt håndtere symptomer. Symptomer kan være så varierede og ske af grunde, der ikke forstås, så det kan være svært at finde en passende behandling. Derfor er det meget vigtigt at se en læge, som kan lede patienterne mod en behandling, der passer til dem.
Den gode nyhed for mennesker med IBS er, fordi der er så mange standard- og komplementære og alternative behandlinger derude, der kan administrere IBS symptomer, vil du sandsynligvis finde noget, der virker godt for dig.
