At have flere myelomer, en type kræft, som påvirker celler, der hjælper med at bekæmpe infektion, kan kræve ændringer i din kost. At vælge de rigtige fødevarer og kosttilskud kan hjælpe dig bedre med at håndtere myelomsymptomer.
Patienter med myelom har tendens til at falde i tre generelle diætkategorier, siger Kristen Trukova, RD, LDN, som ofte arbejder med patienter med sygdommen ved kræftbehandlingen Centers of America at Midwestern Regional Medical Center i Zion, Ill.
- Patienter, der spiser dårligt. Bivirkninger af medicin, såsom bortezomib (Velcade), et lægemiddel, der ofte bruges til behandling af myelom, kan omfatte kvalme og opkastning , Siger Trukova. Som følge heraf har nogle patienter svært ved at spise. En diæt, der er for lav i protein eller kalorier, er dog "den største barriere vi ved for immunfunktion", siger hun. Da et myelom-symptom er en større infektionsrisiko, vil du bevare din krops forsvar, immunsystemet, så stærkt som muligt.
- Patienter med høj risiko for infektion. Når blodprøver viser, at patienternes hvide blod cellerne er lave, de skal typisk gå på en neutropenisk eller "lavbakterier", siger Trukova. Denne type diæt er beregnet til at holde dig væk fra fødevarer, der kan indeholde bakterier, der kan gøre dig syg, såsom rå frugt og grøntsager.
- Patienter, der har lyst til at spise. Når patienterne er fri for disse myelomsymptomer og Har en god appetit, opfordrer Trukova dem til at spise fem til ni portioner vitaminrige frugter og grøntsager hver dag samt masser af fed fisk, som laks og tun, der indeholder omega-3 fedtstoffer, der bekæmper betændelse. Patienterne bør holde sig væk fra kostvaner, der er højt i mættet fedt, og spiser ikke mere end fire 4 ounce portioner af rødt kød ugentligt og begrænser forbruget af fedtfattige mejeriprodukter. Populationer, der spiser meget mættet fedt, har en højere risiko for kræft, noterer hun.
Kost kan også bruges til at kompensere for specifikke myelomsymptomer. For eksempel kan visse fødevarer styrke knogler svækket af sygdommen, og andre fødevarer må undgås, hvis myelom forårsager nyreproblemer. Følgende trin hjælper dig med at løse disse problemer.
Behandle myelomsymptomer gennem ændringer i din kost
- Vælg blandede fødevarer. Hvis myelomsymptomer eller behandlinger har du syg i din mave, skal du blande med fede fødevarer i din kost . Disse omfatter bagt kylling, bagt fisk, dampet ris og kogte grøntsager, siger Trukova. Gå godt på krydret eller stegt mad.
- Spis godt for dine knogler. En kost rig på mad med calcium og D-vitamin, såsom fedtfattig yoghurt, skummetmælk og ost lavet med skummetmælk, er godt for dine knogler, som kan blive svage fra flere myelomer. D-vitamin er også vigtigt for et stærkt immunsystem. Din læge kan anbefale at du tager kosttilskud af disse næringsstoffer, siger Trukova. Men hvis der er for meget calcium i blodet, kan det være et myelomsymptom, så tag ikke et calciumtilskud uden først at diskutere det med din læge.
- Overvej en lavbakterie kost. Hvis dit immunsystem virker dårligt, du kan muligvis undgå frisk frugt og grøntsager, som kan indeholde bakterier, som din krop ikke kan bekæmpe. I stedet vælger du ristede grøntsager, såvel som dåsefrugter og grøntsager, siger Trukova.
- Vedligehold en sund kost. Hvis du ikke lider af kvalme og ikke har andre kostrestriktioner, så spis så mange frugter og grøntsager , fede fisk og en begrænset mængde rødt kød til generel god sundhed, Trukova noter.
- Se på dine nyrer. Selv om det er vigtigt at få nok protein, kan du muligvis skære ned på proteinholdige fødevarer, herunder kød og mejeriprodukter, hvis dine nyrer bliver for beskadigede af myelom, siger hun. Diskuter din nyrefunktion hos din læge for at bestemme, hvor meget protein du sikkert kan spise.
At spise godt er et vigtigt første skridt i din kamp mod multiple myelom. Tal med din læge eller ernæringsekspert om hvad du kan gøre for at maksimere din ernæring.
