Valg af editor

Kostfibre sænker slagrisiko - Sanjay Gupta -

Indholdsfortegnelse:

Anonim

Kostfibre har vist sig at hjælpe sund fordøjelse, lavere kolesterol og endda hjælpe med at forhindre hjertesygdomme og diabetes. En undersøgelse af undersøgelser lægger numre på sammenhængen mellem kostfiber og en lavere risiko for første gangs slagtilfælde.

Forskere fra University of Leeds og York Education Hospital NHS Foundation, der trækker data fra otte undersøgelser, der blev offentliggjort mellem 1990 og 2012, konstaterede, at hver 7 g / dag-stigning i kostfiber reducerede en persons risiko for første gangs slagtilfælde med 7 procent.

Syv gram kostfiber virker til ca. 1 port fuldhvedepasta plus to portioner af frugter eller grøntsager, skrev forskerne.

Den amerikanske hjerteforening anbefaler faktisk at forbruge mindst 25 gram om dagen, mens diætretningslinjerne for amerikanere i 2010 anbefaler at sigte omkring 28 gram om dagen.

Mere end 795.000 mennesker i USA har slagtilfælde hvert år, og det er første gang for omkring 610.000 af dem ifølge de amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse.

"De fleste mennesker får ikke det anbefalede niveau af fiber og øger fiber ma y bidrager til lavere risiko for slagtilfælde ", siger undersøgelsesforfatter Diane Threapleton, cand.scient., fra University of Leeds 'School of Food Science & Nutrition, i en udgivelse fra American Heart Association.

Undersøgelsen finder ingen vaccine-autisme link

Mange forældre nægter at få deres børn vaccineret, fordi de frygter, at det vil forårsage autisme, på trods af medicinske beviser for det modsatte. Ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i Journal of Pediatrics er der ingen sammenhæng mellem autisme og modtagelse af "for mange vacciner for hurtigt."

Forskere analyserede data om 256 børn med autisme spektrumforstyrrelse (ASD) og 752 raske børn, alle født mellem 1994 og 1 , da CDC anbefalede i alt 23 vacciner i de første to år. De beregnede hvert barns eksponering for antigener, stofferne vacciner inducerer kroppens immunsystem at gøre og fandt ud af, at den samlede eksponering var den samme i begge grupper, hvilket angav, at antallet af vacciner, børnene modtog, ikke spillede en rolle hos, hvem der udviklede sig autisme.

CDC anbefaler i øjeblikket i alt 25 vaccinationer i løbet af de første to år af et barns liv, med op til ni planlagt på en enkelt dag. Selvom små børn i dag udsættes for flere vacciner, er antallet af antigener, de udsættes for, lavere, siger forskere. For eksempel ville 1 -pertussis-vaccinen have udsat børnene for 3.000 forskellige antigener, mens den nye vaccine, der blev introduceret i 2005, kun eksponerer dem til kun 6 antigener. Den påståede vaccine-autisme link opstod i 1998, da Andrew Wakefield, en tidligere britisk kirurg, offentliggjorde et nu-diskrediteret papir om en forbindelse mellem mæslinger, kusler og rubella vaccine og autisme.

Nye røgannoncer kommer

Forvent en ny runde grafiske annoncer med rygere, der har lidt hærgen af ​​rygning, ifølge de amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. På baggrund af succesen med lignende annoncer, der blev udgivet sidste år, vil pletterne flyve på tv og radio og vises på billboards fra 1. april.

"Sidste års kampagne overskred vores meget høje forventninger, og årets kampagne fortsætter i den vene af viser virkeligheden af ​​rygning, "siger Dr. Tom Frieden, direktør for de amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse.

George Vernadakis er redaktør for sundhedsspørgsmål med Dr. Sanjay Gupta

arrow