Indholdsfortegnelse:
- Eksponering for tobaksrøg øger risikoen for hjertesygdomme med 25-30%.
- Hvis du bor med en ryger eller arbejder med rygere, skal du fortælle din kardiolog foran, selvom du ikke bliver spurgt, siger Steinbaum. Din kardiolog vil se på alle dine risikofaktorer for hjertesygdomme, siger hun. Og hvis du bruger tid omkring rygere og har andre risikofaktorer, kan lægen måske gerne behandle dig mere aggressivt.
- Spørg dem, der røg hjemme eller arbejde for at gå udenfor. Tal med din chef Hvis dine kolleger giver dig en hård tid om dette, siger Vandivier.
Nøglepositioner
Eksponering for selv små mængder brugt røg kan beskatte dit hjerte og beskadige dine blodkar .
Hvis du bor eller arbejder omkring rygere, skal du have mere aggressiv behandling for at forhindre hjertesygdomme. Det er velkendt, at når du ryger - eller ånder en andens røg - øger du risikoen for lungekræft. Men hvad mange mennesker ikke er klar over, er at brugt cigaretrøg også kan skade dit hjerte alvorligt.
En af fire amerikanere vil dø af hjertesygdomme ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sygdom nr. 1 morder i USA, for mænd og kvinder.
Med det for øje mener man, at tobaksbrug er den øverste forebyggende dødsårsag blandt amerikanerne, siger CDC. Det er sandt, om du ryger eller er udsat for brugte røg, fordi du bor eller arbejder med rygere, siger R. William Vandivier, MD, en pulmonolog ved University of Colorado Hospital i Aurora. "Der er ikke noget sikkert niveau af cigaretrøg, selvom det er brugt," siger han.
"Der er ikke noget godt, der sker, når du er i ryggen med rygere", siger Prediman K. Shah, MD, direktør for Atherosclerosis Prevention and Treatment Center og Oppenheimer Atherosclerosis Research Center ved Cedars-Sinai Medical Center i Los Angeles.
Ifølge CDC øger eksponeringen for tobaksrøg en risikoer for hjertesygdomme med 25-30%. Secondhand Røgpåvirkning på dit hjerte
Når toksinerne i røg kommer ind i dit system, beskadiger de fordybningen af dine blodkar, siger Suzanne Steinbaum, DO, en kardiolog ved Lenox Hill Hospital og Vascular Institute of New York. Skaden tillader plaque at bygge op langs skibets vægge. Dine blodårer bliver smalle og stive, og blodet kan ikke flyde ordentligt.
Eksponering for tobaksrøg øger risikoen for hjertesygdomme med 25-30%.
Tweet
Dette kan føre til et hjerteanfald , ifølge National Heart, Lung og Blood Institute. Plaque kan bryde af og blokere blodforsyningen til din hjerne, hvilket kan forårsage slagtilfælde, siger organisationen. En anden fare for plaque er, at den også kan opbygges i de fartøjer, der bærer blod til dine lemmer, hvilket fører til perifer arteriesygdom, hvilket kan forårsage smerte og følelsesløshed. Og når dit hjerte virker hårdere for at levere blod til din krop, stiger dit blodtryk.Røg kan også påvirke dit kolesterol. CDC siger, at røg kan øge triglyceriderne, en type fedt i dit blod, hvilket sænker dit gode kolesterol (HDL). Når læger vurderer patienter for hjertesygdom, skal de se på alle deres risikofaktorer, og at have højt blodfedt og kolesteroltal er en, siger Dr. Steinbaum.
Nancy Ann Rigotti, MD, direktør for Tobaksbehandlings- og Forskningscenter på Massachusetts General Hospital, påpeger en anden fare: Når en cigaret brænder, producerer den carbonmonoxid (CO). Røde blodlegemer absorberer CO meget hurtigere, end de absorberer ilt. Som følge heraf binder CO til blodceller, der er beregnet til at transportere ilt, og dit hjerte skal arbejde hårdere for at gøre sit arbejde.
Faktisk er tobaksrøg for meget, siger Rigotti, fordi "det tager ikke meget af eksponering for årsagseffekter i dit blod. "
RELATERET: Hvis du ikke snoover, taber dit hjerte
Taler om brugt ryg>
De fleste læger spørger rutinemæssigt patienter om de ryger. Men de spørger ikke altid, om deres patienter bor eller arbejder omkring rygere. Dr. Rigotti og kollega Sandra J. Japuntich, ph.d., bekræftede dette med en undersøgelse. De bad patienter indlagt med hjertesygdom: Har du spurgt, om du har været omkring rygere? Færre end 18 procent sagde ja. Deres resultater blev offentliggjort i JAMA Internal Medicine i november 2014.
Hvis du bor med en ryger eller arbejder med rygere, skal du fortælle din kardiolog foran, selvom du ikke bliver spurgt, siger Steinbaum. Din kardiolog vil se på alle dine risikofaktorer for hjertesygdomme, siger hun. Og hvis du bruger tid omkring rygere og har andre risikofaktorer, kan lægen måske gerne behandle dig mere aggressivt.
Som Dr. Vandivier siger, "Hvis du fortæller lægerne, kan de hjælpe dig mere."
Beskyt dig selv fra brugte røg
Fortæl din læge, hvis du bor eller arbejder med rygere. Overvej disse trin for at begrænse din røgeksponering:
Spørg dem, der røg hjemme eller arbejde for at gå udenfor. Tal med din chef Hvis dine kolleger giver dig en hård tid om dette, siger Vandivier.
Hvis du bor i en flerhedshus, foreslår Rigotti at tale med din udlejer om at forbudte at ryge hele vejen igennem. Røg kan vifte fra en lejlighed til en anden. Lad ikke nogen ryge i din bil. En bil er et begrænset rum, og det gør eksponeringen værre, siger Vandivier.
- Undgå barer og restauranter, hvor rygning er tilladt, og andre steder, hvor du sandsynligvis støder på røg, Vandivier foreslår.
- Hvis nogen lyser tæt på dig, siger Steinbaum at bede personen om at flytte væk - og lad hvis personen ikke gør det.
