Indholdsfortegnelse:
Gå ikke glip af dette
Tilmeld dig vores nyhedsbrev til kreftomsorg og forebyggelse
Tak for at tilmelde dig!
Tilmeld dig flere GRATIS Everyday Health nyhedsbreve.
Avanceret brystkræft, også kaldet stadium 4 brystkræft, kan være udfordrende at leve med. Ud over at opretholde den fysiske toll for kræft og dens behandling, kan du også opleve følelsesmæssige højder og lows. Behandling kan sænke kræftets fremgang i måneder eller år, ifølge American Cancer Society (ACS), hvilket betyder at du måske har brug for støtte over en lang periode.
"Du har stadig behandlingsmuligheder", siger Jill Anna Schulke, MSW, LCSW, en onkologisk socialarbejder og leder af kliniske terapiprogrammer ved University of New Mexico Omfattende Cancer Center i Albuquerque. "Du vil muligvis være i et klinisk forsøg, du skal muligvis stadig gå til behandlinger, du skal muligvis støtte med familien, og du skal måske bare have støtte, fordi du føler dig nervøs eller bange. Du er nødt til at gå videre til den vej igen. "
Men det er vigtigt at vide, at du ikke behøver at gå alene. Der er mange ressourcer og kilder til støtte til rådighed for at hjælpe dig med bedre at håndtere avanceret brystkræft. Sådan finder du den følelsesmæssige og praktiske støtte, du har brug for til din rejse.
Spørg dine kære om hjælp. Hvis du kæmper med hvordan man snakker om avanceret brystkræft Med din familie og venner anbefaler Schulke at tale med en socialarbejder eller psykisk fagmand om, hvordan man kan håndtere dette. Hun tilbyder disse tips til at begynde med: Bede om specifik hjælp, som at komme til aftaler, administrere omkostninger eller papirarbejde eller udføre opgaver derhjemme. Eller bede om, at nogen ledsager dig til lægebesøg. "Det kan være meget nyttigt for nogen at komme sammen for at hjælpe med at lytte og skrive ned information," siger Wendy Crabbe, ANP-BC, en onkologisk sygeplejerskepraktiser ved Cancer Therapy & Research Center ved University of Texas Health San Antonio.
Del dine mål. Lad familie og venner kende dine tanker om de beslutninger, du skal gøre, som om du skal søge aggressiv behandling, deltage i et klinisk forsøg eller vælge en behandlingsplan, der giver dig livskvaliteten du vil have, siger schulke Angiv dine behandlings ønsker. Hvis du allerede har besluttet et handlingsforløb, og du ikke søger input, skal du bare lade dine kære vide, hvad du har besluttet og, hvis det er relevant, hvorfor. "Det er bemyndigende og trøstende at kunne sige," Det er her, jeg er hos, og det er mine ønsker, "siger hun.
Giv ressourcer til venner og familie . Nogle mennesker med avanceret brystkræft vil være i stand til at håndtere konflikt og spørgsmål fra familie og venner, men andre foretrækker at rette disse spørgsmål andre steder. Vær forberedt på samtalen ved at samle telefonnumre eller websteder, som f.eks. ACS, der kan hjælpe dine kære med at lære mere om avanceret brystkræft og dets behandling. Du kan også bede nogen fra dit sundhedsplejehold om at hjælpe med at lette et familiemøde, hvis det er nødvendigt.
Byg dit sundhedsplejehold. Personer behandlet på et omfattende kræftcenter kan konstatere, at centret allerede tilbyder et holdindhold, men hvis du søger omsorgen andetsteds, skal du muligvis oprette dit eget sundhedshold. Du vil have brug for en bred vifte af fagfolk i løbet af din behandling for avanceret brystkræft. Din kræftspecialist, eller onkolog, vil lede din kræftpleje. Andre medlemmer af teamet kan omfatte din familie læge, onkologi sygeplejersker, socialarbejdere, ernæringseksperter, patient advokater, sundhedspersonale og andre specialister som du har brug for dem eller som din onkolog anbefaler.
Lær om avanceret brystkræft. Selvom du tidligere har haft brystkræft, skal du tage lidt tid til at lære mere om din diagnose og de tilgængelige behandlingsmuligheder. Læger og sygeplejersker er gode ressourcer til information, men det er også pålidelige kilder som ACS. Nogle klinikker, herunder Schulkes, har en ACS Patient Navigator på personale. Det er navigatorens job at hjælpe med at forbinde patienter med ressourcer, såsom transport og boligstøtte, samt andre oplysninger, de kan bruge.
Søg mental sundhed eller åndelig støtte . Personer med avanceret brystkræft kan blive udsat for depression såvel som dybe spørgsmål om meningen med deres liv, siger Schulke. Men det er nogle gange ikke let eller universelt velkommen til kræfthelsepersonale til at anbefale at se en trosleder eller en mentale sundhedsrådgiver, siger hun. "Vi forsøger forsigtigt at præsentere ideen om, at det ikke handler om intensiv terapi, men om at have et velkendt ansigt at opbygge rapport for at fortælle dig, at hvis du har brug for støtte som denne, er den tilgængelig for dig."
Find en supportgruppe . Bed om en henstilling fra din klinik, ACS eller andre med brystkræft. Personer med avanceret brystkræft kan finde vanskelige møder på støttegruppemøder på grund af træthed, tid og afstand, så andre gode muligheder omfatter online supportgrupper eller en-til-en peer support via telefon med en person, der har haft en lignende kræftdiagnose, siger Schulke. . Tillad dig to eller tre besøg eller telefonopkald, inden du beslutter dig for, om denne form for support passer til dig.
Overvej et klinisk forsøg . Tilslutning til et klinisk forsøg kan være en overraskende måde at opbygge støtte på. Som deltager i et klinisk forsøg vil du være under tilsyn af det kliniske forsøgshold samt din læge. University of New Mexico Omfattende Cancer Center opfordrer kliniske forsøg deltagere til at bære en pin, så andre patienter ved, at de er i en retssag og kan stille spørgsmål. "For nogle mennesker er deltagelse i et klinisk forsøg en måde at finde mening på," siger Schulke. "De føler, at de kan hjælpe med at redde andres liv." Tal med din læge om kliniske forsøg, som kan være en god ide for dig. Lev en sund livsstil. " Nogle mennesker med avanceret cancer har en tendens til at undre sig over, hvorfor de skal følge en sund livsstil. I virkeligheden kan de leve yderligere fem til 10 år eller længere med nogle af de nye behandlinger, der er tilgængelige," Crabbe siger: Hun anbefaler at tage en kort gåtur dagligt og spise en næringsrig kost. En sundere livsstil kan især reducere træthed forårsaget af kræftbehandling, ifølge en anmeldelse offentliggjort i april 2015-udgaven af Clinical Journal of Oncology Nursing . Rekruttere medlemmer af dit supportnetværk for at deltage i din sunde leveplan.
