Føler overvældet af massive eksamener, lange papirer og skræmmende professorer - hele tiden forsøger at holde et job for at hjælpe med at betale regningerne? Du er ikke alene. Mange studerende har ikke råd til at gå på college, medmindre de arbejder.
Uanset om du arbejder på fuld tid og går på college på deltid eller omvendt, er der ingen tvivl om, at du skal fokusere på at balancere dine ansvarsområder mere end nogensinde. Nogle enkle tidshåndteringstips kan hjælpe dig med at lykkes.
Skoleliv: Lav din personlige dagplanlægger
"Mange fuldtidsstuderende har tid til at lave deres akademiske arbejde, har et job (selv to) og har noget personlig tid, "siger Carl Thum, ph.d., direktør for Academic Skills Center på Dartmouth College. Udfordringen er at finde ud af, hvordan man presser det hele ind, og det starter med en simpel liste over, hvad du skal gøre, og hvornår.
Thum foreslår at oprette en detaljeret tidsplan for hver dag, som f.eks. Et gitter, for at se, hvordan din tid kan bedst bruges. Dette skal være en timeplan, der viser alle dine forpligtelser, herunder klasser, arbejdstimer, ekstracurricular praksis, møder og alt andet på din liste. Sørg for at inkludere måltider og motion - begge er meget vigtige og bør ikke overses.
Ved at kortlægge alle forpligtelser på et net, kan du straks se, om du lægger det i for mange ting. Arbejdende studerende må muligvis overveje at skære tilbage på de ekstracurricular aktiviteter, siger Thum.
Det er vigtigt at holde sig organiseret, holde op med dit ansvar og holde sig til din tidsplan. Og hvis der ikke er nok ledig tid, skal du muligvis trimme tilbage. Det næste skridt er at omorganisere dit net med hensyn til dine prioriteter. Når alle dine mål og din tidsplan er lagt ud, rangordner du din tid og aktiviteter efter vigtighed, siger Thum. Hvis karakterer er dit vigtigste mål, planlægger du tid til at studere og lektier tidligere på dagen, så du ikke sætter det ud og risikerer ikke at komme til det.
Når du har to store prioriteter - skolearbejde og en job - noget skal måske give. Ingen kan lide at gøre ofre, men nogle gange er det den eneste måde at tilfredsstille dine vigtigste ansvar.
"Udfordringen for mange studerende er at sætte prioriteten og i nogle tilfælde træffe beslutninger om, hvad de ikke kan gøre, i det mindste i et stykke tid, "bemærker Thum. "Du kan ikke gøre det hele med andre ord."
Skoleliv: Tips til at reducere stress
Lærere kan nemt blive stresset fra at falde bag og blive overvældet med skolearbejde, et job og endda justere sig til college liv. Hvis tidsstyring (eller mangel deraf) er, der forårsager stress, får du et håndtag på din tid og din tidsplan for at komme tilbage i kontrol.
"Tidsledelse er stresshåndtering," siger Thum. Hvis du har stress i forbindelse med at være væk hjemmefra og alle de nye ændringer i dit liv, så fokuser på at tackle det pågældende problem også. "Nå ud til din bopælskonsulent, overklassekammerater, dekan eller rådgivningscentret", foreslår Thum.
Her er nogle andre tips til at hjælpe med at håndtere stress, mens du tilpasser dig til college-livet:
- Giv tid til motion.
- Hold kontakten med venner og kommunikerer ofte med værelseskammerater.
- Tillad tid til afslapning - det er helt gratis at gøre, hvad du vil.
- Lær at sige nej for at undgå at blive saddled med for mange forpligtelser.
- Hold en dagbog eller en journal.
- Få masser af søvn, undgå junkfood og vend ikke til alkohol eller rygning.
Selvfølgelig kan forvaltningsskolen og jobbet være en stor udfordring, men omfavne det og lære fra dine oplevelser. Med lidt planlægning og grundlæggende tidsstyringsstrategier lærer du hurtigt at finde den balance mellem skole og arbejde.
