Leder efter kærlighed, når du er i smerte - Smertehåndteringscenter -

At spille dating-spillet er hårdt nok, når du er helt i stand til. Når du har en kronisk smerte tilstand, er det intet mindre end udmattende, sagde Lauren Parker.

Den 34-årige miljøingeniør fra Californien har kæmpet siden barndommen med en smertefuld lidelse kaldet Ehlers-Danlos syndrom (EDS), der forårsager ledd problemer. På trods af hendes unikke udfordringer sagde Parker, at der stadig er masser af måder at have det sjovt på, mens de daterer.

Dating med kronisk smerte: Lauren Parkers historie

EDS har fundet Hr. Ret vanskelig for Parker. Mange datoer blev ikke til relationer på grund af hendes fysiske udfordringer. "Selv før jeg havde hørt om EDS, vidste meget mindre, at jeg havde det, mine dårlige knæ alene sendte mænd igang, før de selv lærte om nogen af ​​mine andre symptomer."

Andre ville forsøge at acceptere hendes handicap, men så indse de ville ikke være i stand til at klare. "Jeg kunne ofte se, at lightbulb-øjeblikket vasker over deres ansigter, da de begyndte at indse, at de slet ikke kunne klare det - da jeg satte på mine klodsede knæbøjler til en vandretur eller frustrationen (for dem) at skulle sidde og tage pauser, når man går rundt, "sagde Parker.

Dos og don'ts af dating med kronisk smerte

Paulette Kouffman Sherman, ph.d., en psykolog og datingekspert i New York City, siger enkeltpersoner med kronisk smerte mange faldgruber. Disse omfatter at forsøge at skjule deres tilstand for evigt, ikke vide, hvornår de skal afsløre det, ikke vide, hvornår smerter vil strejke, og de bliver nødt til at stoppe, hvad de laver, frygt for at klage for meget, komme i dårlige humør og ikke have det sjovt eller at være i stand til at smile.

Her er nogle råd, der hjælper dig med at finde et forhold og holde din skønhed, mens du kigger efter kærlighed:

• Hold datoer korte og søde. Du ved bedre end nogen, hvad der kan udløse smerte. Så foreslår Kouffman Sherman først at planlægge korte datoer. "Opt for gode miljøer og lav forslag - muligvis stille stillesiddende steder - at mødes", anbefalede hun.
• Spil numrene spillet. Fokuser på at få venner i stedet for at danse fremmede, siger Tina B. Tessina, PhD , en psykoterapeut i Long Beach, Californien, og forfatter til den uofficielle vejledning til dating igen. "Jo flere mennesker du kender, og hvem kender dig, desto mere sandsynligt er du at finde nogen speciel i blandingen," tilføjede hun. At finde folk med lignende interesser kan hjælpe dig med at slappe af og lade dit bedste selv vise sig.
• Vær ærlig. Kouffman Sherman siger at bruge din intuition til at bestemme, hvornår du skal dele din tilstand. Hvis du mener, at der er potentiale for et langsigtet forhold, skal du oprette det efter tre eller fire datoer. Selvfølgelig, hvis intimitet er i kortene (og din smerte forværres af fysisk aktivitet), er det fornuftigt at afsløre det på forhånd.
• Sæt grænser. "Uddannes om din tilstand og hvad er eller er ikke muligt aktivitetsvis og seksuel. Tving dig ikke til at gøre skadelige ting i håb om et forhold, "sagde Tessina. Parker indrømmede, at hun skubber grænserne nogle gange, som at gå for længe på datoer eller holde op på telefonopkald i slutningen af ​​natten. Dette forårsagede stress og var hårdt for hendes helbred.
• Tag en dating pause. "Nogle af mine oplevelser ville få mig lidt nede og pessimistiske, og jeg lærte at det bedste, der var at gøre, da det skete, var at tage en dating pause for at få min tillid tilbage. At forsøge at danse i det negative hovedrum var alt stress og ikke sjovt, "parkerede Parker.
• Overfør ikke online. Parker besluttede at afsløre sin EDS på et online dating site, som hun siger var en stor fejltagelse. "Jeg fandt pludselig en magnet til de slags fyre, der søger sårbare kvinder til at bytte på," forklarede hun.
• Være åben for en fix-up. "Nogle mennesker hader disse, men hvis du har en ven, der kender dig anstændigt godt, hvem der er venner med den anden person og ser potentialet, det er et bedre matchende system end alt hvad Internettet har at tilbyde, "sagde Parker.

En gang ned ad gangen til Lauren Parker

Det var faktisk en fix-up, der førte Parker til hendes prins Charming og ægteskab. "Min kirke præst har været venner med min mand siden college, og han fik os op," sagde hun.

Parker beskriver sin mand som utroligt venlig og forståelse. "Når jeg græder fra smerte og frustration på en dårlig dag, har min mand en tendens til at gøre ting, der tilføjer tårer af glæde til det flow, fordi han får mig til at føle mig så velsignet."

Mennesker med kronisk smerte nogle gange "føler ligesom de er mindre og skal betale sig mindre, "sagde Parker og tilføjede, at dette er en stor fejltagelse. "Jeg er så glad for at jeg ventede på den rigtige fyr, fordi mit forhold er langt bedre end jeg troede var muligt og helt ventetiden værd."