Indholdsfortegnelse:
- Kontrollerer dit blodsukker daglig giver dig et værdifuldt snapshot af hvordan du styrer din tilstand i løbet af dagen. A1C-testen giver dig et større billede ved at måle gennemsnitlige blodsukkerniveauer over en 2- eller 3-måneders periode. "Vi ser på det som en markør for sundhed," sagde Joel Zonszein, MD, direktør for Clinical Diabetes Center ved Montefiore Medical Center i New York City. "Det er også en meget vigtig markør for komplikationer."
- Ifølge den amerikanske diabetesforening er hypertension meget almindelig hos mennesker med diabetes, der påvirker så meget som 60 procent af patienterne. I type 2 diabetes er hypertoni ofte til stede som en del af det metaboliske syndrom af insulinresistens. Personer med diabetes, der også har hypertension, har cirka to gange risikoen for hjerte-kar-sygdom.
- Personer med diabetes er mere tilbøjelige til at få usunde cholesterolniveauer - højt niveau af LDL eller "dårligt" kolesterol og lave niveauer af HDL eller "godt" kolesterol - en tilstand kendt som diabetisk dyslipidæmi. ADA rapporterer, at type 2-diabetes er forbundet med så meget som en firefoldig overskydende risiko for hjertesygdomme. "
For Pablo Sierra er livet med type 2-diabetes "et igangværende slag, men en jeg Jeg har kontrol over det. "Det har været 17 år siden, at Sierra var diagnosticeret med tilstanden, men" Jeg forsøger stadig forskellige metoder til at spise, udøve og ændre medicin ", sagde han.
Der er ingen kur mod type 2 diabetes, så styring af tilstanden betyder en forpligtelse for livet. Heldigvis fandt en rapport tidligere i år fra National Institutes of Health og de amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse, at amerikanere som Sierra gør et bedre arbejde for at tage sig af sig selv ved at opfylde vigtige mål, der kaldes ABC'erne af diabetes. > Hvad er ABC'erne af diabetes? ABC'erne, som defineret af American Diabetes Association og American College of Physicians, henviser til en persons blodglucoseniveau eller gennemsnitligt glukoseniveau i de sidste to til tre måneder, blodtryk og kolesterol. Forvaltning af disse ABC er afgørende for at reducere risikoen for potentielle komplikationer af diabetes som hjertesygdomme, slagtilfælde, nyresvigt og blindhed.
Ifølge NIH-CDC-studiet klatrede antallet af patienter, der opfyldte alle tre ABC-mål, fra ca. 2 procent til 19 procent, mellem årene 1988 og 2010. På den anden side opfyldte næsten halvdelen af amerikanere med diabetes ikke noget ABC-mål, og otte ud af 10 opnåede ikke alle tre.
"Det er overvældende at lære alt om diabetes, "sagde Betul Hatipoglu, MD, en endokrinolog ved Cleveland Clinic, som anbefaler at have ABC'erne kontrolleret mindst hvert halve år. "Det er meget at fordøje, men det er vigtigt for patienten ikke at afslutte, lære at klare sygdommen og tage sig af sig selv."
Kontrollerer dit blodsukker daglig giver dig et værdifuldt snapshot af hvordan du styrer din tilstand i løbet af dagen. A1C-testen giver dig et større billede ved at måle gennemsnitlige blodsukkerniveauer over en 2- eller 3-måneders periode. "Vi ser på det som en markør for sundhed," sagde Joel Zonszein, MD, direktør for Clinical Diabetes Center ved Montefiore Medical Center i New York City. "Det er også en meget vigtig markør for komplikationer."
Hvad måler A1C? A1C testen måler, hvilken procentdel af hæmoglobin - proteinet i røde blodlegemer, der bærer ilt - er belagt med sukker. Jo højere din A1C er, desto mindre effektiv er din diabetesbehandlingsplan. De fleste læger anser et A1C-niveau under 7 procent som en indikation på, at din type 2-diabetes er velkontrolleret. Testen udleveres normalt to gange om året, men din læge kan anbefale at få det gjort oftere, hvis der er ændringer i din behandlingsplan.
Sierra, 57, blev fordrevet fra sit hjem, da orkanen Sandy ramte New York City sidste år . Tvinges til at blive hos familien, han spiste ud på restauranter mere end normalt og hans A1C-niveau steg til omkring 9 procent. "Det var svært, for jeg ville være deprimeret en dag om min bolig situation og gå ud og have en tredobbelt cheeseburger," sagde han. "Men jeg vidste, at min diæt er noget, jeg havde brug for at ændre, og det er noget jeg kunne klare mig selv."
Ifølge den amerikanske diabetesforening er hypertension meget almindelig hos mennesker med diabetes, der påvirker så meget som 60 procent af patienterne. I type 2 diabetes er hypertoni ofte til stede som en del af det metaboliske syndrom af insulinresistens. Personer med diabetes, der også har hypertension, har cirka to gange risikoen for hjerte-kar-sygdom.
American College of Physicians anbefaler, at personer med type 2-diabetes kontrollerer deres blodtryk hver gang de går til lægen, og at deres mål skal være en læsning af ikke mere end 135/80 millimeter kviksølv (mm Hg).
"Hvis en diabetespatient har højt blodtryk, skal de behandles med det samme," sagde Hatipoglu. "Hvis det er højt, er de mere udsatte for nyresygdom og slagtilfælde, som er nogle af de værste komplikationer. Men de kan forhindres ved at kontrollere blodtrykket "med diæt og livsstilsændringer og om nødvendigt medicin.
Personer med diabetes er mere tilbøjelige til at få usunde cholesterolniveauer - højt niveau af LDL eller "dårligt" kolesterol og lave niveauer af HDL eller "godt" kolesterol - en tilstand kendt som diabetisk dyslipidæmi. ADA rapporterer, at type 2-diabetes er forbundet med så meget som en firefoldig overskydende risiko for hjertesygdomme. "
" "Vi er strenge med at kontrollere kolesterol, fordi jo højere det er, jo højere er risikoen for hjertesygdom," sagde Hatipoglu .
Nogle gange kan kolesterol reguleres gennem vægttab og motion, men din læge kan også ordinere kolesterolsænkende medicin, såsom statiner.
For diabetespatienter kan forsøget på at opfylde alle deres ABC-mål være meget udfordrende. Zonszein anbefaler at arbejde med din læge for at sætte prioriteter og skræddersy en behandlingsplan baseret på din tilstand. "De er alle indbyrdes forbundne, og det er almindeligt, at patienterne har mere end en af disse faktorer," sagde han. "Vi ønsker at behandle alt, ikke kun abnormitet. Det er noget patienter skal diskutere med deres læger - hvordan man prioriterer, hvad der skal behandles først og med hvilke medicin der stabiliserer deres tilstand. "" Jeg går igennem små spurter, hvor jeg går ud af min rutine, men så får jeg mig tilbage på spor, "sagde Sierra. "Folk bør følge instruktioner fra deres læge og holde sig på deres pleje rutine, og så er diabetes meget nemmere at håndtere."
