En sådan person er en certificeret diabetespædagoger (CDE). Som navnet antyder, er disse fagpersoner legitimeret og har opfyldt de standarder, der er fastsat af det nationale certificeringsråd for diabetespædagoger.
CDE'er kan give motivation, hjælp og støtte så meget, at en fælles erklæring fra American Diabetes Association (ADA ), American Association of Diabetes Educators (AADE) og Academy of Nutrition and Dietetics (AND) anbefalede, at mennesker med diabetes ser en mindst en gang om året, om ikke mere. Tjek med din sygesikringsplan for at se, hvor mange CDE-sessioner der er omfattet.
En diabetes coach er en anden person, der kan hjælpe dig med at klare din tilstand. De tilbyder uddannelse og support, men har ikke den samme uddannelse som en CDE og kan ikke dækkes af forsikring. Søg efter en person, der er uddannet af en akkrediteret organisation; F.eks. tilbyder AADE livsstils coach træning til medicinsk personale, såsom sygeplejersker og diætister.
Uanset om du vælger at arbejde med enten en træner eller en diabetespædagog (eller begge), kan du hjælpe dig med at styre din diabetes.
FRA VORES SPONSOR
Fordelene ved diabetesuddannelse
"Jeg siger til mine patienter, jeg er ikke her for at dømme dig" siger Tami Ross, RD, LD, en Lexington, Kentucky-baseret certificeret diabetespædagog, tidligere AADE-præsident, og forfatter af
Hvad spiser jeg nu? En trinvis vejledning til at spise lige med type 2 diabetes . I stedet hjælper Ross med at identificere muligheder for forbedring af diabetesbehandling. En CDE er en mentor og en træner, der kan hjælpe dig med at være din sundeste, tilføjer Suzanne Catania, 49, Alexandria, Virginia, der blev diagnosticeret med type 1 diabetes i 1983.
Faktisk kan læring om diabetesforvaltning gennem et struktureret uddannelsesprogram hjælpe med at sænke HbA1c med omkring 23 procent i så lang tid som to år efter, ifølge forskning offentliggjort i august 2014-udgaven af
Diabetes Spectrum . Og du behøver ikke at blive nyligt diagnosticeret for at høste fordelene: Kim Monroe, RD, CDE, fra Fairfax, Virginia, var 11, da hun blev diagnosticeret med type 1 diabetes. Nu i midten af 50'erne siger hun: "Jeg tror jeg endelig får det, men hvem ved, hvad jeg lærer i min 60'ere?"
At arbejde med en diabetes coach eller certificeret diabetespædagog bør give bemyndigelse, siger Marianne Tetlow, en certificeret livstræner i Scottsdale, Arizona, der blev diagnosticeret med type 1-diabetes i en alder af 12 år. Tetlow fungerer som lydkort til sine klienter, hjælper dem med at planlægge menuer og administrere insulininjektioner og andre områder af deres diabetesbehandling. Hun ledsager endda dem til lægebesøg, købmand eller udendørs aktiviteter som vandreture.
Oprettelse af en personlig målliste
Når du arbejder med en CDE eller diabetes coach, sørg for at disse emner er på din dagsorden, foreslår AADE :
Diabetesuddannelse:
- Hvordan blodsukkeret og insulin fungerer i din krop, det store billede af selvbeherskelse af diabetes og hvordan man bruger værktøjer som madsporingsapps, blodsukkermonitorer og pumper, siger Ross. Ernæringsmæssige behov:
- Sådan planlægger du sundere måltider og arbejder yndlingsfødevarer og drikkevarer i din kost. Øvelse:
- Sådan øges dit aktivitetsniveau. Øvelse kan hjælpe dig med at kontrollere blodsukkeret og forbedre dit humør og hjerte sundhed. Selvovervågning:
- Sådan sporer du blodsukker og blodtryksniveauer. Medicinsk specifikationer:
- Hvordan dine medicin virker kombineret med din kost, motion rutine og livsstil og hvordan du skal tale med din læge om disse stoffer. "De fleste endokrinologer værdsætter input og overvejer alle behandlingsmuligheder", siger Joan K. Bardsley, MBA, RN, CDE, assisterende vicepræsident for særlige projekter med MedStar Health Research Institute i Hyattsville, Maryland. Problemløsning:
- Sådan planlægger du uventede situationer. Reduktion af komplikationer:
- Sådan sænker du risikoen for andre sundhedsmæssige forhold, der ofte ledsager diabetes, såsom hjertesygdomme. Opholder sig positivt:
- Sådan håndterer du følelsen af frustration eller depression, der kan optages, når du styrer diabetes. Oprettelse af et langsigtet forhold til en CDE- eller diabetes coach er en investering i dit helbred, der er værd at lave i dag.
