Deling af din ulcerøs kolitisdiagnose med elskede |

Deling af oplysninger om din tilstand med dine kære kan hjælpe dig med at bringe dig tættere sammen. Getty Images

Nøgleaktioner

Med brochurer og informationer, der er til rådighed hjælper, når du forklarer ulcerativ colitis til dine kære.

Vent på en god tid til at have en ærlig samtale om ulcerøs colitis med dine venner og familie.

Foreslå måder, hvorpå din familie kan blive involveret i din tilstand. du har ulcerativ colitis, du kan blive fristet til at skjule din lidelse fra venner og familie - og med god grund: Det kan være svært og lidt pinligt at diskutere ulcerative colitis symptomer. Men støtte fra dine venner og familie er afgørende for dit velbefindende.

"Det er vigtigt at hjælpe dine kære til at forstå, hvad ulcerativ colitis er, og hvad det ikke er", siger Frank J. Sileo, ph.d., en autoriseret psykolog og administrerende direktør for Center for Psychological Enhancement, i Ridgewood, New Jersey, der har Crohns sygdom. "Ved at dele med familie og venner, hjælper det patienten med at håndtere deres sygdom bedre."

Forklare din tilstand, så du er bedre forstået

Del information om din tilstand på et passende tidspunkt, når alle er afslappet og i stand at give dig deres fulde opmærksomhed. Vælg et behageligt og privat sted at tale. Det kan også være nyttigt at have brochurer eller udskrifter om ulcerativ colitis ved hånden til brug som reference.

Hjælp dine venner og familie til bedre at forstå din tilstand ved at tale ærligt og åbent om ulcerativ colitis. Fortæl dem:

Ulcerøs colitis er en kronisk lidelse uden kendt kur.

• Du kan have svært ved at klare ulcerøs colitis, især under opblussen.
• Ulcerøs colitis kan forårsage pinlige symptomer, såsom eksplosiv diarré og alvorlige magekramper. Ulcerøs colitis skyldes ikke særlige personlighedsegenskaber eller følelsesmæssige eller angstlidelser. Stress kan forværre dine colitis symptomer, men det forårsager ikke det.
• Ingen burde føle sig skyldig eller ansvarlig for din sygdom.
• Du kan fortsætte med at nyde et godt og produktivt liv med den rette behandling, udsigter og støtte fra familie og venner.
• Sørg for, at du også understreger, at ulcerøs colitis er en uforudsigelig lidelse og kan føre til symptomer, der ikke altid er under din kontrol.
• Når du har fortalt din familie og venner om din tilstand, giv dem tid til at behandle oplysningerne og "respektere deres følelsesmæssige rum", foreslår Dr. Sileo. Dine venner og familie kan føle sig hjælpeløse, forvirrede, deprimerede, endda vrede, når du fortæller dem om din tilstand, siger Sileo. Men at dele information med dem er afgørende - det giver ikke bare dine kære chancen for at give dig den støtte du har brug for, men det hjælper dem med at klare bedre at håndtere nogle af deres følelsesløshed.
• Involver de elskede, så de kan støtte Når du har brug for det

Alle har brug for støtte på et tidspunkt. Du må ikke skamme sig eller være bange for at bede om det. Dine kære vil føle sig mindre skyldige i din tilstand, hvis de kan hjælpe. Her er nogle måder, du kan involvere din familie og venner i håndteringen af ​​din ulcerøs colitis:

Fortæl familie og venner, når du har en opblussen. På den måde kan de være mere følsomme over for dine behov og forståelse af dine anmodninger om hjælp.

Når du går ud, beder dem om at dele rejseplanen med dig på forhånd, så du kan finde ud af de offentlige badeværelser i området før du forlader.

Spørg dine venner og familie om at minde dig om at bringe nødforsyninger i tilfælde af en ulykke.

• Involver dine kære i at overvåge dine reaktioner på bestemte fødevarer. Bed dem om at minde dig om at holde styr på de fødevarer, du spiser, og hjælpe dig med at huske, hvis nogen forværrer dine symptomer.
• Del UC-information og supportgrupper med familie og venner
• Hvis du vil dele skriftlige oplysninger om ulcerativ colitis med venner og familie, kan du finde printbare brochurer på webstedet Crohns og Colitis Foundation of America (CCFA).
• Der er også mange supportgrupper til rådighed til at hjælpe dig i denne proces, uanset om du deltager i et område eller taler med personer i en online ulcerativ colitis supportgruppe. Foreslå, at dine venner og familie bliver med til at deltage i et møde. Det kan være en lettelse for jer alle at dele, hvordan sygdommen har påvirket jeres liv.

Dit lokale hospital kan være en god kilde til at finde ulcerative colitis-supportgrupper i dit område; Din læge kan også være i stand til at pege på dig i den rigtige retning, ligesom CCFA-samfundsområdet.

Og husk at ved at dele oplysninger om din ulcerøs colitis med troværdige kære, vil du føle dig mere komfortabel at stole på dem for at få hjælp og støtte når du har brug for det.