Hvad skal man gøre, når hun ikke er interesseret i sex?

En mangel på seksuel lyst er ikke altid et klinisk problem.

Key Takeaways

• Nogle gange vil en kvinde ikke have sex og det betyder ikke, at hun er dysfunktionel. manglende ønske om sex kan være et resultat af faktorer i hendes liv bortset fra forholdet. Et seksuelt problem betragtes ikke som seksuel dysfunktion hos en kvinde, medmindre hun er utilfreds med sit sexliv.
• Hvis gnisten i din Forholdet synes at have fizzled, du spekulerer sikkert på, hvad der skete. Hvorfor mistede din partner interesse for intimitet? Har du gjort noget, eller er der et problem mellem dig? Eller kunne det være muligt, at hendes dårlige lyst ikke har noget at gøre med tilstanden i dit forhold, og at hun måske oplever kvindelig seksuel dysfunktion? Med en bedre forståelse af kvinders følelser om sex og intimitet kan du hjælpe med at genopbygge sit ønske.

• En seksuel problem betyder ikke altid seksuel dysfunktion

For det første er mænd og kvinder forskellige i deres seksuelle respons: Mænd er lettere og klart fremkaldt (med erektion) ved visuel stimulering, mens kvinders seksuelle lyst og ophidselse er mindre indlysende og stole mere på følelsesmæssig eller miljømæssig stimulering. Det er vigtigt ikke at forvirre kvinders mere komplekse eller mindre målbare seksuelle respons med seksuel dysfunktion. For det første er mangel på lyst ikke altid et klinisk problem, ifølge Lou Paget, en amerikansk sammenslutning af seksualitetspædagoger, rådgivere og terapeuter -certificerede sexpædagoger og forfatter af mange seksuelle rådgivningsbøger, herunder "Hvordan man giver hendes absolutte glæde: Helt eksplicitte teknikker, som hver kvinde har brug for sin mand til at vide." Der er lejligheder i en kvindes liv, når hun bare ikke vil have sex, men det betyder ikke, at hun er dysfunktionel, bemærkede Dr. Paget.

Paget sagde, at mange fælles synspunkter om forekomsten af ​​kvindelig seksuel dysfunktion stammer fra en gammel amerikansk national sundhed og sociallivsstudie, offentliggjort i 1 , hvor forskere undersøgte 1.749 kvinder og 1.410 mænd i alderen 18 til 59 år og konstaterede, at 43 procent af kvinderne og 31 procent af mændene havde seksuel dysfunktion. Paget mener dog, at andelen for kvinder er oppustet, og at det daglige pres på arbejde, familie og andet ansvar kan være, hvorfor kvinder svarede negativt for at undersøge spørgsmål om at have sex.

Faktisk offentliggjorde en nyere undersøgelse i 2003 af Kinsey Institute, der involverer en telefonundersøgelse af 987 hvide og sorte kvinder i alderen 20 til 65 år, fandt ud af, at kun 24 procent af kvinderne rapporterede mærkbar angst om deres seksuelle forhold eller seksualitet. Forskerne fandt også, at en kvindes følelsesmæssige helbred og kvalitet af hendes seksuelle forhold har større værdi i hendes seksuelle tilfredshed end de fysiske aspekter af sex som ophidselse eller orgasme.

Seksuel dysfunktion hos kvinder kan være subtil og individualiseret i modsætning til mænd, hvor Det kan være mere indlysende.

Tweet

Uanset hvordan fremherskende seksuel dysfunktion er eller ikke er et seksuelt problem ikke betragtes som seksuel dysfunktion hos en kvinde, medmindre hun er bekymret over eller utilfreds med sit sexliv. Seksuel dysfunktion, som seksuel respons, adskiller sig også mellem kønnene: hos kvinder kan det være subtilt og individualiseret, i modsætning til mænd, hvor det kan være et mere indlysende problem, som manglende evne til at opretholde en erektion.

Hvad du kan Gør til hjælp

Som partner kan du hjælpe med at opmuntre din elskede til at finde ud af, hvad der kunne være kilden til hendes tab af lyst: Om det er en fysisk sundhedstilstand - især hvis hun oplever smerte under samleje - ville det kræver et besøg hos hendes læge eller et følelsesmæssigt helbredsproblem, hvor en terapeut kan være i stand til at hjælpe.

RELATERET: Forståelse af lav libido

Stadig kan det være svært at tale om sex og arbejde på dit seksuelle forhold, selv når du har haft stor intimitet. Disse ideer kan hjælpe.

Vælg neutralt område til en samtale.

For at gøre det lettere for din partner at åbne op, skal du ikke komme ind på emnet i sengen. Paget rådede til at holde samtalen enkel - spørg bare et par spørgsmål, så din partner ikke føler sig overvældet eller angrebet. Begynd med at fortælle din partner, at du nyder at have sex med hende og spørg, hvad du kan gøre for at hjælpe hende med at nyde det mere.

Spørg om stress eller andre bekymringer, der kan holde hende af fornøjelse.

• Som eksperter hos Harvard Medicinsk skole påpege, fysisk lyst kan være nok til at føre til ophidselse, sex og orgasme hos mænd, men det seksuelle svar for kvinder er ofte mere komplekst. Hendes motivation for sex kan være at føle sig tæt på dig. Hvis en følelsesmæssig forbindelse mangler på grund af forholdsproblemer, psykiske problemer, stress eller anden grund, kan hendes lyst til sex mindske. Vær en uselvisk elsker.
• Har du sex på måder, som hun vil have eller det Hold hende interesseret, spurgte Paget? Fokuser ikke kun på dine egne behov. Opmuntre hende til at fortælle dig, hvad der føles godt for hende. Måske er der noget om dit sexliv, der gør hende ubehageligt, eller der er noget, hun vil prøve, men er flov over at nævne. Vær åben for hvad hun har at sige. Hjælp hende til at slappe af.
• Hvis din partner siger, at sex er smertefuldt, skal du diskutere, hvordan du kan hjælpe hende med at slappe af før sex. Måske trække et varmt bad til hende før du møder i soveværelset. Bruge smøremidler og prøve forskellige positioner kan også hjælpe. Lad hende vide, at du finder hende attraktiv.
• Vis hende, at hun er ønskelig. Gør det et punkt at komplimentere hende oftere - ikke kun under forspil, men også tilfældige tider, når du ikke forsøger at starte sex. Find andre måder at vise støtte på.
• Hvis du ved, at hun er under stor stress på arbejdspladsen, tag på noget af hendes husstandsansvar, så du kan nyde mere tid bare at være sammen. Vær forsigtig og støttende, når du lader hende vide, at du vil arbejde sammen for at finde en løsning og en ny intimitet normalt.