Folk, der er genetisk udsat for fedme, kan reducere deres odds for at pile på pundene ved at forblive fysisk aktive, siger en ny undersøgelse. En stor international forskergruppe fundet at det såkaldte fedme- og fedmeassocierede (FTO) -gen, der vides at øge risikoen for fedme, har en 27 procent svagere effekt på fysisk aktive voksne sammenlignet med inaktive. Deres konklusion kommer fra en meta-analyse af 45 tidligere undersøgelser, der analyserer data fra mere end 218.000 deltagere.
"Jeg synes det er vigtigt at fremhæve, at du ikke behøver at køre en maraton eller nødvendigvis deltage i gymnastiksalen, men gå på hund, cykling til arbejde, trapper … omkring en time [aktivitet] en dag, fem dage om ugen, får den effekt vi har set i vores undersøgelse, "siger studieforfatter Ruth Loos, gruppeleder for den genetiske ætiologi af fedme Program på Addenbrooke Hospital i Cambridge, England. "Vi håber, at studier som vores overbeviser folk om, at selv når de er genetisk modtagelige, vil en sund livsstil hjælpe med til forebyggelse af vægtøgning."
Undersøgelsen offentliggøres den 1. november i tidsskriftet
PLoS Medicine . To tredjedele af amerikanerne er enten overvægtige eller overvægtige, sammen med næsten en femtedel af børn op til 19 år, ifølge de amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Fedme er kendt for at øge risikoen for hjertesygdomme, diabetes, slagtilfælde og visse former for kræft. Loos sagde, at tidligere undersøgelser fra hendes hold på 20.000 voksne også havde vist, at fysisk aktivitet reducerede FTO-genets virkning på fedme risiko , men efterfølgende undersøgelser har ikke altid ført til konsekvente resultater.
"Hvad overraskede os var, at [øvelsen] -effekten var mere udtalt i nordamerikere end hos europæere," sagde hun. "Vi spekulerer på, at dette kan skyldes, at europæerne er" generelt "mindre overvægtige og mere fysisk aktive end nordamerikanere, og at der er et større udvalg af BMI [body mass index] og fysisk aktivitet i nordamerikanere, således at effekten kan være større. "
Nogle af dem, der er udsat for overvægt, kan føle, at der ikke er noget punkt i at modstå naturens træk, noterer Loos. Faktisk tilføjede hun, at en nylig undersøgelse af virkningerne af genetisk test viste, at folk, der blev informeret om, at de havde en højere end gennemsnittet genetisk modtagelighed for fedme
øgede deres fedtindtagelse i løbet af de følgende tre måneder, hvilket tyder på, at de genetiske oplysninger måske har givet dem en følelse af ingen kontrol.
Men denne fatalisme er forkert placeret, sagde hun, selv om mere forskning er nødvendig for at forstå generens og miljøets vægt på vægt. Dr. Robert Berkowitz, senior læge direktør for programmet Væg og spiseforstyrrelser ved University of Pennsylvania, sagde, at den amerikanske fedmeepidemi i de sidste tre årtier ikke er resultatet af ændrede gener, men ændrede vaner. "Det er godt at se det fysisk aktivitet kan virkelig hjælpe folk til trods for at have [obesitas] genet, "tilføjede berkowitz. "Det er virkelig en gener-miljøinteraktion. De fleste af os står over for stillesiddende job, så vi er ikke så aktive som vi plejede at være selv for 30 eller 40 år siden. Jeg tror det hele gør det svært for en person at klare et vægtproblem. "
