Indholdsfortegnelse:
- "Børn, der udsættes for fattigdom, har dårligere kognitive resultater og skolepræstationer, og de har større risiko for antisocial adfærd og psykiske lidelser" earchers, ledet af Joan Luby, MD, skrev i undersøgelsen. "Det er især konstateret, at udviklingsunderskud i forbindelse med fattigdom er blevet opdaget så tidligt som i barndommen." Selv om det ikke er klart, hvordan fattigdom påvirker hjernen, mener eksperter, at den ekstra stress kan spille en rolle. Børnene, der var involveret i undersøgelsen, viste sig at have mindre områder af hjernen, der er forbundet med hukommelse, følelsesmæssige reaktioner og defensiv adfærd. Stress forårsager også frigivelsen af hormonet cortisol, som kan ødelægge hjerneceller, hvilket er særligt skadeligt for børn og teenagere.
- Disse produkter indeholder fuldkorn, men etiketterne fortæller typisk ikke hvor meget. Se på ingredienslisten og sørg for, at den første bør have ordet "hel" som fuld hvede, helbrun ris eller fuldkorn.
- "Bedre kontrol med betændelse med biologisk terapi kan reducere ikke kun graden af hjerteanfald, men potentielt også påvirke størrelsen af [hjerteanfald]", siger studiestartforfatter Dr. William Dixon, en reumatolog w med Arthritis Research UK's Epidemiology Unit ved University of Manchester.
Enkle havearbejde eller håndværk projekter kunne spille en rolle for at holde dit hjerte sund, som du bliver ældre, ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i British Medical Journal.
Forskere spores 4.000 mænd og kvinder over 60 år i 12,5 år. De fandt ud af, at folk, der levede en aktiv livsstil gennem havearbejde, tog vare på deres bil, plukket frugt eller endda DIY-projekter, havde en 30 procent lavere risiko for hjerteanfald eller slagtilfælde end personer, som var stillesiddende. Dette var også uafhængigt af gym-baserede øvelser. "Vores behov er særligt vigtige for ældre voksne, fordi personer i denne aldersgruppe har en tendens til i forhold til andre aldersgrupper at tilbringe en relativt større andel af deres aktive dag, der udfører NEPA [fysiske aktiviteter uden fysisk aktivitet], da de ofte finder det svært at opnå anbefalede træningsintensitetsniveauer, "skrev forskere.
Eksperter bemærkede, at disse daglige aktiviteter stadig ikke er en erstatning for motion som at gå eller jogge, hvilket også kan forbedre børns fattigdom kan påvirke hjernens udvikling, siger undersøgelsen
Børn, der er født i fattigdom, har en højere risiko for at gøre værre i skolen, og en mulig årsag er, at de kan have mindre hjerner ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i JAMA Pediatrics.
"Børn, der udsættes for fattigdom, har dårligere kognitive resultater og skolepræstationer, og de har større risiko for antisocial adfærd og psykiske lidelser" earchers, ledet af Joan Luby, MD, skrev i undersøgelsen. "Det er især konstateret, at udviklingsunderskud i forbindelse med fattigdom er blevet opdaget så tidligt som i barndommen." Selv om det ikke er klart, hvordan fattigdom påvirker hjernen, mener eksperter, at den ekstra stress kan spille en rolle. Børnene, der var involveret i undersøgelsen, viste sig at have mindre områder af hjernen, der er forbundet med hukommelse, følelsesmæssige reaktioner og defensiv adfærd. Stress forårsager også frigivelsen af hormonet cortisol, som kan ødelægge hjerneceller, hvilket er særligt skadeligt for børn og teenagere.
Dekodning af kornet
Vær forsigtig, når du går ned i kornetgangen - de kan ikke alle være som sundt som annonceret. Vær på udkig efter disse etiketter og ved hvad de egentlig betyder:
Disse produkter indeholder fuldkorn, men etiketterne fortæller typisk ikke hvor meget. Se på ingredienslisten og sørg for, at den første bør have ordet "hel" som fuld hvede, helbrun ris eller fuldkorn.
Tilføjet sukker:
- Kig efter korn med højst 8 gram (2 teaspooons) af sukker, da tilsat sukker er bare tomme kalorier og har ingen næringsværdi. Lær mere om, hvad du rent faktisk får ernæringsmæssigt i kornsaljen fra Everyday Health's Nutrition Sleuth.
- Rheumatoid arthritis har også gavn af Heart Biologiske lægemidler, der hjælper med at behandle rheumatoid arthritis, kan også være til gavn for hjertet, ifølge en undersøgelse, der blev præsenteret på årets amerikanske årskollegium for reumatologi.
Disse lægemidler reducerer risikoen for akut koronarsyndrom lidt, hvilket omfatter angina og hjerteanfald.
"Bedre kontrol med betændelse med biologisk terapi kan reducere ikke kun graden af hjerteanfald, men potentielt også påvirke størrelsen af [hjerteanfald]", siger studiestartforfatter Dr. William Dixon, en reumatolog w med Arthritis Research UK's Epidemiology Unit ved University of Manchester.
Erinn Connor er en medarbejderforfatter for sundhedsspørgsmål med Dr. Sanjay Gupta
