Hverdagssundhed: Er en mening af humor hjælper dig med at klare MS? Hvis ja, hvordan?
Lauren Neenan: 100%! Jeg har arbejdet hårdt for at holde min sans for humor siden at blive diagnosticeret. Bare at kunne grine om ting med familie eller venner frigiver nogle af de spændinger, jeg har. At være i stand til at flygte i en filmplot hvor du griner så hårdt, du græder eller bare indhenter en gammel ven i telefonen og genoplever gode minder. Min udsigten er, at intet er for alvorligt, at du ikke kan finde en måde at grine om det. Det er en ting, jeg vil forblive med resten af mit liv … at kunne grine uanset hvad!
Ann Marie Johnson: Selvfølgelig! Jeg har tendens til at finde "det sjove" i min dag for at få mig igennem. Nogle dage knuser jeg mig selv!
Christine Homayounifar: Jeg bruger min humor til at diffunde en situation, hvor jeg virkelig har lyst til at græde, som når en fører parkerer på adgangsbanen i supermarkedet, og jeg kan ikke Indtast min varevogn. Folk stopper for at se om de kan hjælpe og på en varm dag kan jeg sige "god ting jeg ikke har is i disse poser" eller "i det mindste regner det ikke." En ven af mig med MS og jeg grine om situationer andre ikke forstår. En dag gik vi ud og ved at vende tilbage til hendes hus blev vi fast i regnen. Hun kom ud af min rampevogn og gik hen mod døren, men halvvejs der stod kørestolen fast i mudderet. Jeg overvejede at forsøge at hjælpe med at skubbe hende, men jeg vidste, at det samme ville ske for mig. Mens vi ventede på, at politiet skulle komme, råbte vi til hinanden og grinede over, hvordan vi burde have kendt bedre.
Rosalind Kalb, PhD: Finde en måde at grine om ting, der er skræmmende, følelsesmæssigt smertefulde eller simpelthen pinligt, er ofte den bedste måde at få et håndtag på dem og et greb om dig selv - især når du kan dele latteret med andre, der "får det". Uanset om det er ting som blæreproblemer, hukommelsesproblemer, den uudholdelige træthed, eller ufølsomhed hos andre, at dele historier og grine sammen kan hjælpe med at tage fat på selv de mest stressende begivenheder og lade dig føle sig mindre sårbar og mere bemyndiget. Latter giver dig mulighed for at træde tilbage fra smerten og se på problemet anderledes - og deling af erfaringerne med andre kan føre til kraftige og effektive problemløsende samtaler.
