Det er meget muligt at du kunne have trukket nogle vedhæftninger eller arvæv, løs eller endog revet en smule muskel efter dit dykke. Den farve du ser er mest sandsynligt forbundet med blødning i dit subkutane væv som følge af traumet. Hvis du tager aspirin eller andre antiinflammatoriske midler, såsom ibuprofen, hæmmes dine blodplader i deres normale koagulationsfunktion, og det kan have ført til noget af din blødning.
Det er nøglen, at du handler om, hvordan du føler. Hvis smerten er aftagende, og du ikke føler andre symptomer, er det sikkert sikkert at bare anvende is i de første 24 til 48 timer og derefter skifte til varme. Acetaminophen (Tylenol) forstyrrer ikke dit blods evne til at størkne, så du kan tage det, hvis du har smerter. (Undgå dog aspirin og ibuprofen.) Hvis smerten fortsætter eller øges, eller hvis der opstår nye symptomer, bør du helt sikkert kontakte din læge. Jeg forventer, at blå mærkerne skal dreje hver regnbuefarve, før de forsvinder langsomt. Prøv også at hvile området - ikke mere dykning eller sit-ups for nu.
Lær mere i Healthy Living Center i det Everyday Health.
