For personer med multipel sklerose lærer arbejdsterapi dig, hvordan du bliver mobil og bedre styrer udfordringerne i din tilstand. Arbejdsterapi giver også strategier til håndtering af fysiske symptomer såsom træthed, svaghed, sensorisk tab, ubalance og lav vision samt kognitive symptomer som hukommelsestab, manglende evne til at koncentrere sig og problemer med problemløsning. Ved at yde alle disse fordele kan en ergoterapeut være et uvurderligt medlem af dit sundhedsplejehold.
"Målet med ergoterapi er at hjælpe mennesker med MS forblive produktive, forblive sikre og være uafhængige uanset deres miljø - hjemme eller arbejde eller andetsteds ", siger Kathleen Zackowski, PhD, OTR, en ergoterapeut ved Kennedy Krieger Institute og lektor i fysisk medicin og rehabilitering på Johns Hopkins School of Medicine i Baltimore.
Hvis dine symptomer gør det svært for Du kan udføre daglige opgaver som at bade, dressing, spise eller holde øje med aktiviteter, du nyder. Det kan være på tide at tilføje en ergoterapeut til dit team af multiple sclerose-specialister, siger Zackowski. Her er hvad du bør vide.
Hvordan ergoterapi hjælper
Arbejdsterapi hjælper dig med at arbejde rundt om de barrierer, som multipel sklerose kaster i vejen og tilbyder teknikker til at klare de fleste MS-symptomer. For eksempel lærer du, hvordan du bedst modvirker træthed, et kendetegn for MS. "Du kan passe mere i din dag, hvis du regner med, hvordan du sparer din energi for ting, der er vigtige for dig," siger Zackowski.
Ved at vurdere dit hjemmemiljø kan en ergoterapeut vise dig fordelene ved at organisere at bedre imødekomme MS. For eksempel, for at spare energi, skal du holde din tandbørste eller hårtørrer inden for rækkevidde i taljeniveau eller under i stedet for højt på en hylde. Din ergoterapeut kan hjælpe dig med at bestemme, hvornår det er bedst at tage hvilepauser og i hvor lang tid - om du har brug for 10 minutter eller en time, hver dag eller kun lejlighedsvis.
Din ergoterapeut kan foreslå adaptivt udstyr, der kan hjælpe dig med at blive uafhængig . Baseret på dit mobilitetsniveau kan du få gavn af udstyr som f.eks. En krukkeåbner i køkkenet eller grabbarne på badeværelset. Terapeuten kan også vise dig, hvordan et mobilitetshjælpemiddel - en stok, en walker eller en kørestol - kan hjælpe dig med at holde dig aktiv og hvordan du skal bruge den.
Arbejdsterapi kan også forbedre din fysioterapi. For eksempel kan en ergoterapeut hjælpe dig med at finde måder at udføre de øvelser designet af din fysioterapeut i dit daglige liv, siger Zackowski. Et eksempel: En af Zackowskis patienter kan lide at kajak, og kvindens fysioterapeut hjalp hende med at opbygge den styrke, hun havde brug for. Men hun kunne ikke komme ind i hendes kajak, da den var i vandet på grund af balanceproblemer. Zackowski udtænkte modifikationer, der gjorde det muligt for hendes patient at komme ind og ud af kajakken.
Tips til at få mest muligt ud af ergoterapi
Dit første skridt er at finde en ergoterapeut, der arbejder med patienter med neurologiske lidelser som MS. "Vi har alle samme grundlæggende baggrund," forklarer Zackowski, "men med erfaring får du forskellige fordele." Hun foreslår at spørge medlemmerne af din multippel sklerose behandlingsteam til anbefalinger. En anden mulighed er at ringe i nærheden akademiske institutioner, der har en erhvervsterapi skole og bede om anbefalinger. Ergoterapeuter, der er bundet til akademiske institutioner, bør være up-to-date med forskning og udvikling på området. Zackowski noter.
Det næste skridt er at sikre, at du høster fordelene ved denne multipel sklerose behandling. For at gøre det:
Vær ærlig med din terapeut. Arbejde som hold for at fastlægge dine behov og mål. "Jo mere du kommunikerer med hinanden, desto større succes får du," siger Zackowski. Masser af mennesker med MS vil bare have flere sclerose specialister til at fortælle dem, hvad de skal gøre, siger hun. Men åben, tovejskommunikation med din ergoterapeut betyder, at OT vil være bedre i stand til at hjælpe dig med at nå dine mål.
Vær klar over planlægningssessioner. Du vil sandsynligvis have brug for en henvisning fra din læge til erhvervsterapi . Find ud af, hvor mange sessioner din sygesikring dækker og del disse oplysninger med din terapeut. Han eller hun kan anbefale en behandlingsplan, der vil gøre det bedst muligt at bruge antallet af sessioner. Ergoterapeuten kan også hjælpe med at planlægge sessioner, hvis din tilstand ændres, og du skal revidere dine mål og aktiviteter eller brug for mere hjælp.
Vær tålmodig. "Det kommer ikke til at være en hurtig løsning," siger Zackowski. Dine fremskridt kan være langsomme og til tider frustrerende, og det er derfor vigtigt at tage det et skridt ad gangen og fejre de små resultater. Men hvis du finder ud af at sessionerne ikke hjælper, vær ikke genert ved at tale op. Din terapeut kan se fremskridt, men på områder, der ikke er vigtige for dig. At have en igangværende samtale vil gøre det muligt for dig at revurdere og refokusere din tid sammen, siger hun.
Gør dit "hjemmearbejde." Dine sessioner med din ergoterapeut er begrænsede i tide, og du vil sandsynligvis få øvelser og andre opgaver at øve sig imellem. Vær sikker på at du forstår instruktionerne - still spørgsmål, hvis du ikke gør det - og tag dig tid til at udføre arbejdet. Hvis ikke, vil du ikke gøre så meget fremskridt, og du kan muligvis bruge værdifuld tid på det næste besøg i stedet for at gå videre.
