Psykoterapi hjælper med at behandle depression | Sanjay Gupta |

I stedet for at nå automatisk til receptpuden, siger en ny undersøgelse i PLOS Medicine, at psykoterapi også er en effektiv måde at behandle depression på.

Forskere fandt syv forskellige former for psykoterapi, der hjalp med at reducere symptomer, men tre havde især lovende resultater. De er:

• Kognitiv adfærdsterapi, hvor patientens overbevisning udfordres og ændres ved at lære dem nye måder at klare stressede situationer på.
• Interpersonel terapi, der omhandler specifikke problemområder inden for depression.
• Problemløsningsterapi, hvor patientens problemer er defineret, konfronteres flere løsninger, og derefter bruges den bedste løsning.

De andre fire terapier er adfærdsmæssig aktivering (counters undgåelse og tilbagetrækning adfærd), psykodynamisk terapi (kigger på tidligere uløste konflikter), uddannelse af sociale færdigheder (opbygning af sunde relationer) og understøttende rådgivning (ustruktureret terapi, der hjælper udluftningsoplevelser og følelser).

"Der er meget stærke beviser, både fra formelle studier og gennem klinisk erfaring, at den mest effektive behandling er en kombination af passende psykoterapeutisk indgriben godt integreret med dømmende recept på psykotrope medicin, "sagde David M. Reiss, MD, en psykiatri st baseret i San Diego.

Vægttab hjælper let psoriasis

Personer, der lider af psoriasis, kan have gavn af betydeligt vægttab. Mere end fem millioner voksne har hudsygdomme, der forårsager røde inflammerede pletter på huden, der kan være kløende eller sår.

En ny undersøgelse undersøgte 60 overvægtige voksne i alderen 25 til 71 år med mild til moderat psoriasis og fandt, at de på en diæt sammenlignet med dem, der fortsatte med at spise normalt ikke kun tabt vægt, men også fundet lindring fra deres psoriasis. Forskere mistanke om, at betændelse er hovedårsagen til fedme-relateret psoriasis. "Ingen organ er dets egen ø, og derfor er igangværende betændelse i huden betændelse i andre organsystemer," siger Adam Friedman, MD. "Denne betændelse kan føre til hjerte og blodkar sygdom (højt blodtryk, erektil dysfunktion), diabetes, kræft." Selv om fedme ikke nødvendigvis er årsag til psoriasis, kan denne nye undersøgelse føre til bedre behandlinger.

Specifikke celler, fordi prostatakræft er behandlingstabilt

Prostatacancer kan blive resistent over for behandling på grund af en lille gruppe af elastiske kræftceller, og målretning af disse specifikke celler kan hjælpe med at behandle det bedre.

"Resultaterne viser, at Disse vedholdende kræftceller adskiller sig på en måde fra kræftceller, der reagerer på androgenudtrængning, og vil sandsynligvis være forstadiecellerne, der fører til avanceret androgenresistent sygdom, "siger Gail Risbridger, MD, studieforfatter og forsker ved Monash University, i en erklæring . "Vi vil nu undersøge, hvordan man effektivt målretter disse celler."

Prostatacancer er den mest almindelige form for kræft hos mænd og behandles typisk ved at fratage tumorer af testosteron. reatment virker ikke, og forskere mener, at den lille gruppe af celler kan være grunden til det.

Nye behandlinger mod disse celler vil sandsynligvis blive udviklet for at sikre, at kræften kan fuldstændig udryddes.

Amerikas Sundeste By Tredje år i en række

For det tredje år i træk, Minneapolis-St. Paul vinder titlen på fedeste i Amerika, ifølge American College of Sports Medicine årlige rangeringer.

En undersøgelse kaldet American Fitness Index bruges til at måle bypolitikker, samfundsmæssige ressourcer, adgang til sundhedspleje, udbredelse af kroniske sygdomme og forebyggende sundhedsadfærd i 50 metroområder i hele USA

Washington DC kom på andenpladsen efterfulgt af Portland, Ore., San Francisco og Denver.

Minneapolis toppede listen på grund af dens rigelige byparker, legepladser, svømmebassiner, tennisbaner og hundeparker. Deres brug af offentlig transport, cykling og gå på arbejde gjorde dem også nummer et.

Erinn Connor er en medarbejderforfatter for Health Matters med Dr. Sanjay Gupta