Traditionel hormonbehandling erstatter FDA-godkendte hormoner, der er kemisk afledte og syntetiserede. Dette betragtes for øjeblikket som standarden for pleje, fordi disse hormoner er blevet testet og reguleret stringent.
Somers mener også, at livsstilsvalg som kost og ernæring spiller en rolle i at lindre nogle perimenopausal symptomer.
"Jeg har lyst til at jeg ' m i min 30'erne, "siger hun. "Det er alt sammen rigtigt, jeg elsker hvor stærk mine knogler er. Jeg kan gøre en håndstand i yoga!"
Kvinder skal trives under denne ændring, ifølge Somers. "Kvinder kan sejle gennem både perimenopause og overgangsalderen og aldrig lide, hvis du ved hvad du skal gøre."
