Hvad dit blodtryk siger om dig |

Læger har måttet patientens blodtryk, den kraft, som blod udøver på indersiden af ​​dine fartøjer - siden de første blodtryksmanchetter (ja det er hvad blodtryksmanchetterne hedder) blev opfundet på begyndelsen af ​​det 20. århundrede.

Læger finder stadig nye måder at opsamle oplysninger om dit helbred ud fra disse tal. Britiske forskere har for nylig fundet forskelle i blodtryk mellem højre og venstre arme måske et tegn på vaskulær sygdom. Ligeledes kan en forskel i blodtryk, når du ligger ned imod stående op, indikere hjerteproblemer eller blodkar sygdom. Læger kan fortælle det fra en smertefri test, der kun tager et par minutter.

Grundlæggende: Hvad betyder blodtryk?

Det vigtigste ved at vide om dit blodtryk er, om det er højt. En blodtrykslæsning består af to tal, med acceptable intervaller for hver enkelt. Det første eller øverste tal kaldes det systoliske nummer. Det er trykket i dine arterier, når dit hjerte slår. Det nederste eller diastolske nummer er trykket mellem beats. Du vil have disse tal under henholdsvis 120 og 80.

"Hvad højt blodtryk betyder for meget modstand inde i dine arterier", siger Ivan V. Pacold, MD, en kardiologiprofessor ved Loyola Universitets Stritch School of Medicine og direktør for kardiologi på Gottlieb Memorial Hospital i Chicago. "Det er simpelthen tale, der forårsager arteriel skade og øger risikoen for slagtilfælde, hjerteanfald, hjertesvigt og nyresvigt."

Nedgangen på lavt blodtryk

"Ved en sund person er lavt blodtryk et tegn af godt helbred så længe det systoliske tryk er over 80, "forklarer Dr. Pacold. "Meget lavt blodtryk hos en person med hjertesygdom kan være et tegn på hjerteinsufficiens."

En type lavt blodtryk, der kunne forudsige fremtidige hjerteproblemer kaldes ortostatisk hypotension. I denne type lavt blodtryk er der en dråbe på 10 til 20 point blodtryk, når en person bevæger sig fra en sidde eller liggende (flad) stilling til en stående stilling, "siger Pacold. "Det forårsager en pludselig følelse af lethed og kan skyldes et hjerte, der begynder at få problemer med at kompensere."

En nylig undersøgelse af ortostatisk hypotension offentliggjort i tidsskriftet Hypertension fulgte mere end 12.000 voksne for omkring 17 år. Ingen af ​​dem havde hjertesvigt ved starten. Personer, der havde episoder med ortostatisk hypotension i undersøgelsesperioden, især mellem 45 og 55 år, var mere tilbøjelige til at udvikle hjertesvigt i slutningen.

Blodtryksforskelle mellem våben

Har din læge nogensinde målt dit blod pres i begge arme? "Ikke en dårlig idé," siger Pacold. "At finde blodtryksforskelle mellem den ene side af kroppen og den anden kan være et advarselsskilt for aterosklerose i hoved blodkaret, der forlader hjertet eller andre steder i kroppen. Det er et signal, at du skal se nærmere."

Forskning offentliggjort i den britiske medicinsk journal The Lancet viste, at en blodtryksforskel på 10 til 15 point mellem arme øger risikoen for at dø af et slagtilfælde eller hjertesygdom. At have en forskel på 15 point eller mere viste sig at fordoble risikoen for perifer arteriesygdom (PAD), en tilstand, der rammer mere end 12 millioner amerikanere. Forskere konkluderede dette efter at have gennemgået 20 undersøgelser, der registrerede blodtryksforskelle mellem arme.

Få blodtrykshjælp

Du bør kontrollere dit blodtryk under dine rutinemæssige lægebesøg eller mindst en gang hvert andet år ifølge den amerikanske Heart Association. "Blodtryk kaldes den tavse morder, fordi der ikke kan være symptomer, før der allerede er sket skade," siger Pacold. "Du kan forhindre denne skade ved at få tidlig diagnose og behandling." Her er nogle tips til afhentning:

• Blodtryksaflæsninger fra 120 til 139 (systoliske) eller fra 80 til 89 (diastoliske) betragtes som præhypertension. Du må muligvis få dit blodtryk tjekket hyppigere.
• Hvis dine blodtryksmålinger forbliver på eller over 140 og 90 over tid, kan lægen starte dig på et behandlingsprogram.
• Hver gang du har blodtryk læsning af over 180 systoliske eller over 110 diastoliske, tjek det igen. Hvis det stadig er så højt, skal du straks få hjælp til akut blodtryk.

Dine blodtryksaflæsninger kan fortælle dig og din læge meget om dit nuværende helbred og kan endda forudsige fremtidige problemer. Hvis du er bekymret for PAD, eller hvis du har problemer med at blive svimmel, når du står op, skal du tale med din læge. Kontrol af dit blodtryk, både siddende og stående og i begge arme, er en fantastisk måde at lære mere om, hvad der sker inden i dine arterier.

Følg @HeartDiseases på de seneste nyheder og oplysninger om at leve en hjertesund livsstil. Twitter fra redaktørerne af @EverydayHealth.