Hvorfor kvinder lever længere end mænd - Women's Health Center -

Det er generelt accepteret, at kvinder har en tendens til at leve længere end mænd.

Faktisk bor de i gennemsnit 7 år, ifølge Howard S. Friedman , PhD, en Distinguished Professor of Psychology ved University of California, Riverside og Leslie R. Martin, Ph.d., professor i psykologi ved La Sierra University i Riverside, Californien, medforfattere af The Longevity Project: Overraskende Opdagelser for sundhed og langt liv fra landmærke otte årtier.

Hvorfor kønsforskellen? Selv om eksperter fortsætter med at studere både mandlige og kvindelige levetid, forbliver uoverensstemmelsen mellem de to noget af et mysterium. "I løbet af det sidste århundrede er denne forskel steget lidt, mens kvinder vinder omkring et år mere end mænd," siger Friedman. "Forståelse af alle årsager er voldsomt vanskelig, fordi mange ting ændrer sig." Selv om videnskaben mangler en endelig forklaring på hvorfor kvinder lever længere, har eksperter

do nogle teorier - og de spænder fra kvinders gener til mænds trætte-devilske dispositioner. Slaget om kønnene: Skyld det på biologi

Her er en enkel forklaring på hvorfor kvinder lever længere: Biologi. "Mænd har tre gange mere hjertesygdom end kvinder," siger Georgianna Donadio, ph.d., programleder for National Institute of Whole Health i Wellesley, Mass. "Dette antages at skyldes forskellen mellem østrogen og testosteron."

Kvinder har mere østradiol, den vigtigste type af østrogen, der findes i kroppen, hvilket hjælper med at gøre blodkar mindre sårbare over for skade, hvilket giver en vis beskyttelse mod vaskulær skade og hjertesygdom.

En anden nylig undersøgelse viste, at mænd er mere tilbøjelige at dø af kræft end kvinder - fordi flere mænd udvikler kræft i første omgang, sandsynligvis på grund af blandt andet kræftfremkaldende eksponeringer, stofskifte og følsomhed.

Og her er et faktum, du sikkert ikke vidste om kvinder: Kvinder har mindre oxidativ stress, fordi kvinder producerer flere antioxidanter, ifølge Donadio.

Bad Habits Vs. Bedre vaner

Forskellen mellem kvinders sundhed og mænds sundhed kan også forklares ved de valg, mænd og kvinder gør.

Gutter er større risikofaktorer.

Generelt er mænd større deltagere i kraftig sport og fysisk farlige aktiviteter, som kan føre til skader og endda død. Traditionelt går mænd også i krig i større antal end kvinder. Mænd tager også sundhedsrisici.

Så er der de daglige risici. Omkring 23 procent af mændene er rygere sammenlignet med kun 18 procent af kvinderne, ifølge National Center for Health Statistics. Mænd drikker også tungere og kan være mere tilbøjelige til at misbruge illegale stoffer, være involveret i voldelige aktiviteter og engagere sig i andre dicey opførsel som at køre for hurtigt, tilføjer Martin. Kvinder er bedre naboer.

Kvinder er blevet fundet at være bedre til at nå ud og forbinde med andre, hvilket faktisk kan øge deres sundhed. "Kvinder udtrykker deres følelser og reducerer stress ved at kommunikere behov og følelser mere end mænd," siger Donadio. Resultaterne af Longevity Project viser faktisk, at sociale forskelle kan forklare meget. "I The Longevity Project fandt vi, at mænd var i høj risiko for at dø efter at have mistet deres koner," sagde Friedman. "Der er den gamle vittighed, at de seks ord, der vises i hver manns dødsord, er" han er overlevet af sin kone. " Enke mænd mister ofte deres nøgleforbindelse til andre mennesker, og den person, som mest hjalp dem med at forblive psykisk og fysisk sunde. "

På den anden side har kvinder, der mistede deres ægtemænd, stadig godt sundhed og lang levetid for det meste . Grunden? De har måske været i stand til at henvende sig til deres venner og børn til støtte og sociale forbindelser.

Mens ingen helt sikkert ved, hvorfor kvinder har tendens til at tilbringe flere dage på denne jord, er det et ret godt betænk, at svaret er en kombination af faktorer. Og husk: Nogle af dem er i din kontrol.