Hvad er den bedste fødselskontrol for dig

Medmindre du er klar til moderskabstøj og bleieposer, er fødselskontrol en ikke-omsættelig del af dit sexliv. Men hvilken metode passer til dig? Tjek disse 5 måder at forblive babyfri, indtil tiden er rigtig …

Hvis du tror "talk" lærte dig alt hvad du behøvede at vide om prævention, tænk igen. Den seneste og største generation siden er gamle nyheder sammenlignet med graviditetsforebyggelse i dag.
Fra piller til IUD'er passer en størrelse ikke alle sammen, når det gælder prævention. Find ud af den bedste metode til din krop:
P-piller Metode nr. 1: Pillen
Den seneste: Disse dage kommer p-piller med en ekstra bonus: kortere perioder eller slet ingen.

Yaz eller Loestrin Fe 24 - begge godkendt i 2006 - har 24 dages hormonpiller efterfulgt af fire dages placebos, siger Julie Tantibhedhyangkul, MD, fra Cleveland Clinic OB / GYN & Women's Health Institute. Regelmæssige p-piller tilbyder 21 dages hormoner med syv dages placebos.
Hvorfor øge antallet af hormonpiller?
"At reducere hormonudsvingene og hormonudtrækssymptomerne - såsom bækkenpine, hovedpine, oppustethed og bryst ømhed - som nogle kvinder har i løbet af de syv dage med placebopiller, "siger hun.
Vil du ikke beskæftige sig med pads og tamponer hver måned? Godkendt i 2006 sænker Seasonique perioder ned til kun fire om året. Det giver kvinder en lav dosis østrogen i løbet af deres kvartalsperioder, hvilket kan mindske risikoen for gennembrudsblødning.

Og det er nemt at manipulere med naturen på den måde, siger Dr. Tantibhedhyangkul: Der er ingen fare for at have ingen periode eller kortere perioder under p-piller.
"P-piller er en af ​​de mest velbesøgte medicin, som FDA [Food and Drug Administration] nogensinde har set", erklærer Beth Jordan, MD, medicinsk direktør for Association of Reproductive Health Professionals.
Godkendt i 2006 er en ny formulering af Femcon Fe den nyeste generation af 21-dages traditionel p-piller. Forskellen? Det kan tygges eller sluges. Men hvis du vælger at tygge det, skal du straks dernæst drikke 8 ounce vand for at sikre, at hele tabletten absorberes i din krop.

Sådan virker det: Alle p-piller tages oralt hver dag.
Ligesom traditionelle p-piller, tilbyder de nyere versioner graviditetsbeskyttelse ved at forhindre ægløsning - eller frigivelse af et æg fra æggestokkene. P-piller hæmmer også ægudvikling, tykker cervikal slim (gør det sværere for sæd at svømme i livmoderen) og gør livmoderforingen uegnet til implantation.
Pålidelighed: Taget korrekt, de traditionelle og nyere former for p-piller er mindst 99% effektive til at forhindre graviditet. Sørg for ikke at gå glip af en dosis og tag det på samme tid hver dag.
The Good: Udvidede orale præventionsmidler giver en lang række andre fordele. De kan:

• Forbedre acne


• Reducer ansigtshår


• Reducer smerte i løbet af din periode


• Reducer blødning, hvilket nedsætter chancen for at få jernmangelanæmi

• Lavere risiko for ektopisk graviditet, godartet brystsygdom og endometrielle og æggestokkene kræft


• Måske mindske forekomsten af ​​ovariecyster

Den dårlige: Progestinet i Yaz kan øge blodkaliumniveauerne (hyperkalæmi), siger Dr. Tantibhedhyangkul. Og det kan forårsage flere sundhedsmæssige problemer, herunder hjertesygdomme. Kvinder med nyre-, lever- eller binyreproblemer - som alle kan også forårsage hyperkalæmi - bør vælge forskellige præventioner.
FDA advarede i 2011, at Yaz (og enhver anden p-piller med drospirenon) kan tredoble risikoen for blod blodpropper. Blodpropper kan forårsage slagtilfælde, dyb venetrombose (DVT), som oftest forekommer i benene og lungeemboli - blodpropper i lungen, der kan føre til døden.

Så kontakt din sundhedsplejerske om din risiko for blodpropper, før du bestemmer hvilken pille der er passende og sikker for dig.
Andre bivirkninger er de samme som med den traditionelle pille og forbedres typisk i 2 til 3 måneder:

• Kvalme


• Brystmørhed


• Bloddannelse


• Humørsvingninger


• Blødningsblødninger

Ingen udgave af pillen beskytter mod seksuelt overførte sygdomme.
Fertilitet vender normalt tilbage, så snart p-pillen er stoppet, Dr . Tantibhedhyangkul siger.
Hvem det er for: Udvidede orale præventionsmidler kan hjælpe kvinder med svære perioder, bækken smerter, PMS eller hormonudtrækssymptomer, mens de bruger traditionelle p-piller.
Piller indeholdende østrogen bør undgås af kvinder med ukontrolleret højt blodtryk, en personlig eller familiemæssig historie om blodpropper eller slagtilfælde eller en historie med østrogenafhængige tumorer eller aktiv leversygdom.

Kvinder ældre end 35, og som ryger, bør også holde sig væk fra pillen. Sådan får du det:
Alle daglige mundtlige c svangerskabsforebyggende midler er kun tilgængelige på recept. Fødselsdæmpningsmetode # 2: Svampen
Den seneste:
Ja, den er tilbage. Godkendt i USA i 1983 blev svampen trukket fra hylder i 1995 på grund af fremstillingsproblemer. Re-introduceret i 2009, Today Sponge (det eneste mærke til rådighed i USA) er en ikke-hormonel barriere metode til prævention. Sådan virker det:
Det er en skiveformet polyurethanskum-enhed indeholdende nonoxynol-9 , som dræber sædceller. Det forhindrer graviditet ved at dække livmoderhalsen og blokerende sæd fra at mødes med et æg. Fugt først svampen med vand for at aktivere sædemidlet. Fold den i halvdelen og indsæt den i vagina, læg den fast mod din livmoderhals. Endelig skal du bruge en eller to fingre til forsigtigt at skubbe svampen op så langt som muligt.

Pålidelighed:
"Svampen er en god barriere metode, men det er virkelig ikke den mest effektive form for prævention," Dr. Jordan siger. Selvom det anvendes korrekt, vil ca. 9% af kvinderne blive gravid i det første anvendelsesår, siger Margaret Lewin, MD, FACP, chefleder for Cinergy Health i New York.
Med typisk brug - som inkluderer slipups, som at tage det ud for tidligt eller sætte det ind efter samleje - det tal går op til 16%, siger Dr. Lewin.
Svampen er mindre effektiv hos kvinder, der har haft en baby , fordi det passer mere løst: 20% bliver gravid i det første år med perfekt brug. Med typisk brug går odds op til 32%.

Den gode:
Svampen kan indsættes op til 24 timer før køn, så du behøver ikke at bryde stemningen for at klargøre. Og kvinder kan have sex så mange gange som ønsket inden for denne tidsramme uden at ændre svampen eller tilføje sædcider, siger Dr. Tantibhedhyangkul. Men du skal vente mindst 6 timer efter køn, før du fjerner det, og du må ikke bære svampen i mere end 30 timer. Den dårlige:
Som nævnt er fejlfrekvensen høj. Og nogle kvinder klager over vaginal tørhed, ømhed eller kløe efter at have brugt det, siger Dr. Tantibhedhyangkul.
Svampen passer ikke til kvinder, der er allergiske over for polyurethan eller spermicid. Og pasformen er et problem for kvinder med unormal anatomi i vagina eller livmoderhalsen, siger hun. Det beskytter heller ikke mod STD'er. og det kan faktisk øge din risiko.

"Svampen kan irritere vaginal slimhinden og øge risikoen for hiv-infektion", siger Dr. Tantibhedhyangkul.
Hvem er det til:
Svampen kan være en god mulighed for kvinder, der ønsker en ikke-hormonel mulighed, der ikke vil forstyrre spontan sex - og for dem, der ikke vil blive ødelagt af en utilsigtet graviditet.
Sådan får du det: Today Sponge er tilgængeligt over -telleren og kræver ingen speciel montering. Plus, på $ 12 til $ 16 for en tre-pak, er det en billig måde at forblive babyfri på.
Fødselsbekæmpelsesmetode # 3: IUD Den seneste:

"Dette er ikke din mors lUD , Siger Nancy Stanwood, MD, lektor i obstetrik og gynækologi ved Yale School of Medicine, og associerer medicinsk direktør for planlagt moderskab i det sydlige New England. "De er effektive og store, og mange kvinder i USA bruger dem."
Antallet af kvinder med IUD'er og reversible implantater er næsten fordoblet fra 2011 til 2013 - fra 3,8% til 7,2% rapporterer centrene for sygdomsbekæmpelse. Kvinder, der vælger lUD'et, har to muligheder: kobber eller hormon. Godkendt i 1988, kobber lUD - kaldet Paragard - har metallet indpakket omkring en T-formet plastramme.
Hormonet IUD - kaldet Mirena - blev godkendt i 2001 og har også en plastramme, men har et reservoir indeholdende hormonet progestin.
Sådan virker de:
Kobberlod (Paragard):

Efter indsættelse af en læge, "kobber kobber sæd" af hvilket forårsager livmoderen at producere hvide blodlegemer, kobberioner og andre enzymer, der dræber sæd, siger Dr. Jordan.
Paragard virker i 10 år. Hormonudløbet (Mirena):
Dette lUD frigiver progestin til ændre kemi i livmoderhalsen og livmoderen. Tykt, klæbrigt slim forhindrer sæd at komme igennem. Hormonet holder også livmoderens foring tynde, hvilket skaber et uegnet miljø for et æg til at implantere og vokse.
Mirena er effektiv i fem år. Pålidelighed:
Kobberluft (Paragard):
"I løbet af de første 5 år er risikoen (af graviditet) 1%," siger Dr. Stanwood. "Over 10 år er det 2%."
Hormon IUD (Mirena): Det er mere end 99% effektivt at forhindre graviditet, siger Dr. Stanwood. Paragard) er den mest anvendte reversible præventionsmetode rundt om i verden, hænder ned, siger Dr. Stanwood. "Det virker bare så godt og så længe, ​​og det er så praktisk."
Hormonet IUD (Mirena) lindrer tunge og krampe perioder, siger hun. Og endog kvinder med normale perioder vil opleve lettere, kortere strømme. Efter et år stopper 50% med perioder, hvilket ikke er noget at bekymre sig om. "Perioder der stopper med hormonet IUD er ikke noget problem, og mange kvinder kan lide det," siger Dr. Stanwood.

Den dårlige: Paragard (kobber-iUD) kan forværre problemer for kvinder med tunge, krampede perioder.
Hverken IUD passer korrekt til en kvinde med en unormalt formet livmoder eller hvis livmoder er ændret på grund af fibromer, Dr. Stanwood siger.
Alle IUD'er kommer med små risici:
Omkring 5% af tiden falder enheden ud. Det kan genindsættes, men risikoen for at en anden falder ud til 30%. Omkring tre ud af 1.000 kvinder udvikler infektioner, der kan behandles med antibiotika.
hos en ud af 1.000 kvinder LUD vil blive indsat for dybt i livmoderen, hvilket forårsager smerte eller migration i maven, siger Dr. Stanwood. Det kan flyttes eller fjernes og genindsættes.

IUD'er beskytter ikke mod STD'er, så det er ikke et godt valg for kvinder med flere partnere.

• Hvem er det til:
• Kvinder, der ønsker langsigtede graviditetsbeskyttelse eller simpelthen ønsker at sprænge deres graviditeter, siger Dr. Stanwood. Den kan fjernes når som helst uden virkning på fertiliteten, hvis en kvinde ønsker at blive gravid.
• Sådan får man det:
• Begge typer lUD kræver lægebesøg. Enheden indsættes i livmoderen under en 10-minutters procedure, normalt uden bedøvelse, siger Dr. Stanwood. Kort kramper er almindelig.

Fødselsreguleringsmetode # 4: Implanon Den seneste:

Godkendt i 2006 er det hormonbaserede Implanon en enkelt fleksibel plaststang indsat i overarmen. Mere end 4,5 millioner stave er blevet solgt over hele verden siden 1998. "Det er det eneste implantatkontraceptionssystem, der er tilgængeligt i USA," siger Dr. Tantibhedhyangkul. (En anden, Norplant, blev taget ud af markedet i 2002 på grund af problemer med at fjerne sine seks stave.)
Sådan virker det:
Stangen indeholder et progestinlignende hormon kaldet etonogestrel, som langsomt frigives i kroppen til forhindre ægløsning og dermed graviditet i 3 år. Enheden tærer også livmoderen og fortykker det cervicale slim, hvilket gør det sværere for sæd at svømme i livmoderen.
Pålidelighed:
Implanon er mere end 99% effektiv - endnu bedre end pillen, siger Dr. Tantibhedhyangkul. The Good:

De fleste kvinder oplever lettere perioder på Implanon, siger hun. Og mange har slet ingen perioder efter det første anvendelsesår.
Plus, kvinder er næsten umiddelbart frugtbare, efter at stangen er fjernet, siger Dr. Lewin. Den dårlige:
Mange kvinder har spotting, hvilket er hovedårsagen til, at omkring 15% af kvinderne i USA og Europa afbryder det , Siger Dr. Tantibhedhyangkul. Implanon også:
kan forårsage acne og brystsmerter.
kan udløse negative lægemiddelinteraktioner, når de tages med anti-anfald medicin, anti-fungals eller St. John's wort og Andre urtemedikamenter.
Beskytter ikke mod STD'er.

• Hvem er det til:
• Kvinder, der ønsker langvarig graviditetsbeskyttelse uden at have svært ved at tage en daglig pille. Det er også en sikker og effektiv prævention for fødselskontrol til ammende kvinder.
• Sådan får du det:
• Implanon indsættes kirurgisk under huden på din læge kontor. Proceduren tager kun et par minutter.

Fødselsbekæmpelsesmetode nr. 5: Nødprævention (Plan B) Den nyeste: Et uheld med fødselskontrol behøver ikke at være ligeligt forældre. Planlagt i juli 2009 er Plan B One-Step en enkeltdosis backup metode til forebyggelse af graviditet, når den tages inden for 72 timer efter at have ubeskyttet sex eller svangerskabsforstyrrelser (f.eks. Brudt kondom).
Det er en forbedring på første generation af plan B, som krævede, at kvinder skulle tage to doser 12 timer fra hinanden, siger Dr. Stanwood. Men ikke forveksle Plan B med Mifepristone (eller RU486), der afslutter en graviditet.
"Hvis en kvinde tager Plan B, når hun er gravid og ikke ved det, vil det ikke medføre abort og fødselsdefekter, siger hun. Sådan virker det:
Plan B One-Step er en progestin-eneste pille, der forsinker ægløsning.
"Sperm kan gøre en kvinde gravid i tre dage efter køn, så hvis du kan udsætte ægget fra at blive frigivet i mindst tre dage, virker det som et præventionsmiddel," forklarer Dr. Stanwood.

Pålidelighed :
Ifølge producenten forhindrer Plan B One-Step graviditet hos syv ud af otte kvinder, der tager nødpræventionen. Det er m ost effektive hvis det tages inden for 24 timer efter at have ubeskyttet sex eller præventionelle svigt.
Den gode:
Plan B One-Step er lige så sikker og effektiv som den oprindelige Plan B, siger Dr. Stanwood. medicinske tilstande som hjertesygdomme, diabetes eller en historie med blodpropper, der forhindrer dem i at bruge standardpiller til fødselskontrol, kan tage plan B, fordi det ikke indeholder østrogen. Den dårlige:
Ca. 25% af kvinderne tager Plan B One-Step føler kvalme og 6% opkast. Plan B One-Step beskytter ikke mod STD'er.
Hvem er det til: Enhver kvinde bekymret for graviditet på grund af svangerskabsforebyggende eller ubeskyttet sex. Men det bør ikke bruges som en regelmæssig prevensjonsmetode.

Sådan får man det:
I juni 2013 godkendte FDA Plan B et trin uden recept til alle kvinder. Mænd kan også købe det til deres partnere. Not-2-late.com - Opereret af Office of Population Research og Association of Reproductive Health Professionals - hjælper kvinder med at finde læger, der vil ordinere Plan B rettidigt uden en kontorbesøg, siger Stanwood. (Du behøver ikke en recept til at få Plan B, men du vil måske have en, så dit forsikringsselskab dækker omkostningerne i stedet for at betale for det over disken.) Siden instruerer også kvinder, hvordan man bruger deres mærke af p-piller som nødforebyggelse.
Frilansskribent Shanna Thompson Zareski har bidraget til denne artikel. For mere information, besøg LifeScript's Health Center for Fødselsbekæmpelse.
Kender du dine grundlæggende præstationer? fra fiktion? Tag vores præstations quiz for at finde ud af om du spiller det sikkert … eller spiller graviditet roulette.