Indholdsfortegnelse:
Det kan være svært at vide, hvad du skal spørge din læge under en rutinemæssig checkup, især hvis du er en homoseksuel mand, sagde Henry Ng, MD, MPH, præsident- udvalgt af GLMA, Gay and Lesbian Medical Association.
"Gay mænd oplever ikke nødvendigvis de fleste sundhedsmæssige problemer på nogen måde, der er væsentligt anderledes end andre mennesker," siger Dr. Ng. "Men for homoseksuelle mænd, der er involveret i et sundhedsvæsen, kan det være ubehageligt og endog skræmmende."
Når man har denne homoseksuel mænds sundhedstjekliste i hånden, skal du hjælpe dig med at overvinde nogle af disse bekymringer. En årlig checkup er en vigtig måde at gøre status over dit helbred og gøre vigtige ændringer i din livsstil (kost og motion ændringer måske, men også stoppe enhver alkohol, tobak og anden stofbrug) for at beskytte dit helbred og velvære. være. Udskrive tjeklisten herunder og bringe den til din næste aftale.
En Gay Man's Health Checklist
1. Er du klar over, at jeg er homoseksuel?
At komme ud til din læge er afgørende, så meget, at det bør være første på enhver homoseksuel checkliste. "Kun når din sundhedspersonale forstår dit liv og dit helbred, kan de give nøjagtige anbefalinger for, hvordan man bliver frisk", siger Ng.
At vide, at du er homoseksuel, vil give din læge mulighed for at stille spørgsmål, diskutere sikrere sexpraksis med dig, og ordreforsøg, der er skræddersyet til dine behov. Og hvis din læge ikke synes godt om din seksualitet, så tøv ikke med at finde en anden læge.
2. Hvilke seksuelt overførte infektioner bør jeg bekymre mig om?
Mænd, der har sex med andre mænd, øger deres chancer for at blive inficeret med hiv. Hvis du ikke kender din hiv-status, skal du bede din læge om en test. "Vi har stadig cirka 1,1 millioner mennesker årligt, der bliver HIV-positive, og mange af dem er ikke klar over deres hiv-status," sagde Ng. "De kan ubevidst overføre viruset til andre og kan blive syge selv hvis de ikke behandles."
Andre seksuelt overførte infektioner (STI'er) og sygdomme udover hiv / aids bør også overvejes. Disse omfatter syfilis, gonoré, klamydia, hepatitis, herpes og humant papillomavirus (HPV). Sikre sex kan reducere risikoen for at få STI, men hvis du har mange partnere i et givet år, så spørg din læge om en omfattende screening.
3. Skal jeg screenes for HPV?
HPV er den seksuelt overførte infektion, der er ansvarlig for næsten alle tilfælde af livmoderhalskræft hos kvinder. Hos mænd forårsager det normalt anal eller kønsvorter, men bekymring vokser, at HPV kunne spille en rolle i øgede satser for anal cancer hos homoseksuelle mænd. Nogle læger anbefaler, at homoseksuelle mænd får rutinemæssige anal Pap smears, svarende til den testning, som kvinder får. Dette kan hjælpe med at opdage og behandle HPV og afbryde anal cancer.
4. Er jeg spiser ret og udøver nok?
Fedme er en epidemi i USA, og homoseksuelle mænd er ikke fritaget. Tal med din læge om, hvorvidt din vægt er sund. Din læge kan også give dig tips til at spise en sund kost og forfølge en øvelsesplan. At spise rigtigt og udøve kan hjælpe med at forhindre mange alvorlige sundhedsmæssige problemer, herunder hjertesygdomme, diabetes, højt kolesterol, kræft, slagtilfælde og højt blodtryk.
5. Skal jeg være bekymret for min drik- eller stofbrug?
Bøssere har en tendens til at drikke og bruge stoffer oftere end gennemsnittet Joe. "Dette er en del af den sociale historie, lægerne taler om, når de interviewer en patient," sagde Ng. "Vi har fundet ud af, at HBT-samfund rapporterer brugen af alkohol og stoffer oftere." Det kan ikke være et problem for dig nu, men tal med din læge om de langsigtede konsekvenser af alkohol og anden brug af stoffer. Du bør helt sikkert rejse problemet, hvis dit stofbrug forstyrrer dit arbejde, din uddannelse eller dine forhold.
6. Hvilke andre helbredsundersøgelser har jeg brug for i min alder? Alle mænd har brug for visse tests, der udføres med mellemrum i deres liv for at afværge kronisk sygdom, såsom prostatacancer, testikelkræft og tyktarmskræft. Hepatitisimmunisering og screening er en anden. Her er flere vigtige helbredsundersøgelser, du måske har brug for:
En blodtrykskontrol mindst en gang hvert andet år
- Kolesteroltest mindst en gang hvert 5. år
- En regelmæssig screening for kolorektal cancer, der begynder ved 50 års alderen
- En regelmæssig prostataeksamen, der starter også ved 50 års alderen
- 7. Kan du hjælpe mig med at holde op med at ryge?
Rygning fører til en bred vifte af sundhedsmæssige problemer som kræft, lungesygdomme og hjertesygdomme. Din læge kan hjælpe dig med at finde et rygestopprogram, der passer til dig, og ordinerer nikotinplaster og tyggegummi til at hjælpe dig med dine krav.
8. Er jeg i fare for depression, angst eller en anden stemningsforstyrrelse?
Som homoseksuel mand er du mere tilbøjelig til at opleve depression eller angst end offentligheden. Din seksualitet kan placere dig under stor stress, især hvis du ikke har støtte fra venner eller familie. Daglige liv tilføjer derefter sit eget sæt af problemer og bekymringer.
"Vi finder, at disse fyre har meget at gøre i deres liv," sagde Ng. "De kan være omsorgspersoner, eller har lidt tab af arbejdspladser eller andre belastninger." Din læge kan oprette en screening for depression og hjælpe dig med at finde en terapeut, hvis du har brug for det.
