Indholdsfortegnelse:
Gå ikke glip af denne
Tilmeld dig vores levende med diabetes nyhedsbreve
Tak for at tilmelde dig!
Tilmeld dig flere GRATIS Everyday Health nyhedsbreve.
Q: Min type 2 diabetes kost og motion planen er ikke ændret, men for nylig har jeg bemærket, at mit blodsukker er gået op. Hvad kan der forårsage dette?
A: Jeg får ofte spørgsmål fra patienter, der ikke kan finde ud af, hvorfor deres blodsukkerniveauer går op, på trods af ingen ændringer i deres vægt, kost eller motion. Type 2-diabetes kan være en snigende, vanskelig tilstand, og både dig og din læge må forvente det uventede. Mange tror, at hvis de følger en streng diæt og motion plan, kan de kontrollere deres blodsukker, og at blodsukkerniveauet i høj grad afhænger af, hvad vi spiser. Der er dog mange andre faktorer, der kan spille vigtige roller i glukosemetabolismen.
Fra hvad der er kendt om fysiologi og videnskab af type 2 diabetes, ser det ud til at være en progressiv sygdom. Over tid producerer bugspytkirtlen mindre insulin. I nogle tilfælde bliver kroppen mere "resistent" overfor insulin, hvilket betyder, at mens insulin produceres, er det mindre effektivt at sænke blodsukkeret. Orale lægemidler, såsom metformin, DPP-4 hæmmere, GLP-1 agonister og thiazolidinedioner, forsøger at komme til roden ved dette problem ved at hjælpe kroppen med at bruge insulin mere effektivt, men i løbet af årene kan selv medicinerne miste deres effekt.
Stress, ændringer i livet og mangel på søvn er nogle af de andre faktorer, der kan påvirke blodsukkeret. Et nyt job, en fødsel eller en død i familien, forholdsproblemer, en flytning til en ny by - alle disse kan bidrage til højere blodsukker niveau på trods af meget strenge diæt og træningsprogrammer. Sådanne faktorer hæver cortisolniveauer, hvilket kan få leveren til at frigøre mere glukose og skabe mere insulinresistens. En anden sygdom eller en skade, som astma, forkølelse, influenza eller sportsskader, samt behandling af disse tilstande kan også føre til højere blodsukker.
Fordi du har bemærket, at dit blodsukker er stigende, prøv at holde en omhyggelig log ikke bare om dit blodsukker men også af din kost, planlægning, stressniveauer og følelser. Hvis du stadig ikke kan se et mønster eller finde ud af en mulig årsag, skal du kontakte din læge for at diskutere dit blodsukker og hvad du kan gøre for at få det tilbage under kontrol. Nogle gange kan den type eller dosis af medicin du tager - eller endog de tidspunkter, hvor du tager det - kan justeres. Forøgelse eller justering af et lægemiddel indikerer ikke en fejl fra din side. Selvom du gør alt rigtigt, kan diabetes ændre sig over tid, så din plejeplan skal muligvis også ændre sig.
En nøgle til at styre type 2-diabetes er at holde sig over alle de ændringer, du tror, der forekommer. Hvis du bemærker en forskel i dit blodsukker, bør du se din læge, fordi højere blodsukkerniveauer undertiden kan spiral ude af kontrol. Vent ikke altid tre måneder til din næste A1C-test eller opfølgning. Det er meget vigtigt, at du føler dig komfortabel med din læge, og at han eller hun tager lige små ændringer alvorligt og gennemfører de nødvendige tilpasninger til din diabetesplejeplan med det samme.
