Efter at have fået en MS-diagnose, er det almindeligt at opleve negative følelser. Du kan føle dig nervøs eller stresset eller endda deprimeret. Mens det ikke er en erstatning for mental sundhedsterapier som antidepressiva og psykoterapi, kan involvering i organisationer, der er dedikeret til multipel sklerose, være helt tilfredsstillende, siger Troy Desai, MD, en neurolog ved West Penn Allegheny Hospital i Pittsburgh.
Sådan kan du drage fordel af at være en del af MS-samfundet:
Du får øget følelse af kontrol. Frivilligt arbejde for organisationer som National Multiple Sclerosis Society kan hjælpe dig med at føle, at du spiller en aktiv rolle i din tilstand . Det er især vigtigt, når man beskæftiger sig med en tilstand som uforudsigelig som MS. Det giver dig en følelse af normalitet, fordi du kan være en advokat, siger Dr. Desai.
Du vil nyde godt af den sociale komponent. Når du har en kronisk sygdom som MS, er det vigtigt at undgå social isolation, der kan føre til depression. Frivilligt arbejde med en MS-relateret organisation hjælper dig med at komme ind i MS-fællesskabet for at skabe forbindelser og være omkring andre.
Du hjælper med at samle penge til MS-forskning. Mange MS-grupper finansierer forskningsprojekter for at hjælpe med at udvikle behandlinger og se efter en kur. Ved at gøre velgørende donationer til disse grupper eller deltage i fundraising events, vil du vide, at du aktivt arbejder på at afslutte MS til godt.
Du hjælper andre med MS. Ved at rejse midler til MS-grupper hjælper du dem også med at yde praktisk støtte til andre mennesker med multipel sklerose. National Multiple Sclerosis Society, for eksempel, tilbyder begrænset økonomisk bistand til patienter, der har brug for medicinsk udstyr eller andre hjælpemidler, mens Multiple Sclerosis Association of America hjælper med at betale for MR'er, der bruges til at diagnosticere multipel sklerose og spore dens progression. "Disse organisationer kan hjælpe, når patienterne har brug for en rampe i deres hjem eller grabbar i brusebadet," siger Desai. "De er store talsmænd."
Du spredes bevidsthed. Mange mennesker uden for MS-samfundet forstår ikke de svækkende virkninger, som multipel sklerose kan have, især når symptomerne ikke er udefor synlige. Ved at slutte sig til advokatgrupper kan du bidrage til at øge bevidstheden hos MS.
Hvor kommer man i gang?
Der er mange fortalegrupper i USA, der afsættes til multipel sklerose. Hvis du vil spille en aktiv rolle i MS-samfundet, skal du kontakte disse nonprofit-organisationer:
- National MS Society sponsorerer mange indsatser, som f.eks. Bike MS og Walk MS velgørenhedsbegivenheder. Gruppens MS Activist-program giver information til folk, der ønsker at overholde lovgivning, der hjælper mennesker med MS og har en socialmediekomponent, som du kan deltage i.
- Multiple Sclerosis Association of America giver information og support til personer med MS og deres familier. Den tilbyder en gratis hjælpelinje (1-800-532-7667), der giver information om en række MS-relaterede problemer, herunder MS-behandling, køleanordninger, medicinsk udstyr og finansiering til MR'er.
- Kan gøre flere Sklerose (tidligere kendt som Heuga Center for Multiple Sclerose) sponsorerer livsstilsstyringsprogrammer til personer med MS og en supportpartner, såsom et one-day Jumpstart Program, Take Charge weekend retreats og fire-dages Can Do-programmet. Det er vært for personlige værksteder såvel som webinars, og dets Vertical Express-snebaserede arrangementer giver penge gennem skiløb og snowboarding.
Ved at bruge tid og penge til at øge MS-bevidstheden, vil dine indsats have en stor krusningseffekt. Så meget som du vil føle dig bedre følelsesmæssigt og fysisk, vil disse fordele blive forstørret ved at vide, hvor meget du hjælper andre i MS-fællesskabet.
