25 minutter Hviletid:
2 h Total tid:
25 min. Porslin:
12 Ingredienser
1/2 kop (er) kalkun, kogt, finhakket
- 1/2 små æbler, hakket
- 2 spiseskefulde dressing, fedtfattig majonesbaseret
- 1 spiseskefuld chutney
- 1 spiseskefulde bælgfrugter
- 1/2 tsk ingefær, frisk
- 1/4 kopsmad, macadamia
- 24 udstykker agurk (r)
- Forberedelse
I en lille skål, kombinere kalkun, æble, mayonnaise dressing, chutney, græsser eller grønløg og ingefær. Dæk og chill i 2 timer. Lige før servering, rør i halvdelen af møtrikkerne.
- For at servere, skænk en skarp spisesked af kalkunblandingen på hver agurkeskive. Sprinkle med de resterende nødder.
- Ernæringsinformation (per portion):
Kalorier: 47, Mættet Fedt: 1g, Natrium: 28mg, Kostfibre: 0g, Fedt: 3g, Carbs: 3g, Cholesterol: 5mg, Protein : 2g
Diabetiske udvekslinger:
Lean Meat: 0.5, Fat: 0.5
Opskrift Kilde:
Diabetisk Living
