Enkle sociale interaktioner i skolen eller under leg kan være vanskeligt for børn med ADHD (ADHD). De ved ofte ikke, hvordan man læser sociale tegn og har problemer med at kontrollere deres impulser. Børn med ADHD kan tale for meget, spille for højt og ikke være i stand til at vente på deres tur. De blærer ofte ud svar i klasseværelset eller afbryder når andre taler.
Resultatet: Børn med ADHD har ofte problemer med at få venner. Andre ser dem som aggressive, uretfærdige, uvenlige og uhøflige. Fordi deres lærere kan konstant påberåbe sig dem, synes de at have adfærdsproblemer. Fordi de glemmer deres hjemmearbejde og ikke forstår nogle retninger, går de ikke så godt i skole som de kunne, hvilket fører andre til at opfatte dem som uintelligent. Deres adfærd gør dem også nemme til at plage.
"Desværre er ADHDs sociale stigma rigtig," siger Billi Bittan, PhD, en ADHD-træner og terapeut i privat praksis i Tarzana, Californien. "Og det er ikke bare børn der ikke ønsker at være omkring børn med ADHD; det er også forældre. "
Mange børn med ADHD er lyse og lærer i sidste ende hvordan man kommer sammen med andre mennesker. Du kan fremskynde denne proces ved at forstå ADHD og hjælpe dit barn til at blive en bedre lytter, læse andres kroppssprog, deltage i sociale grupper og gøre venner lettere.
6 trin til at miste ADHDs sociale stigning
Her er hvad du kan gøre for at hjælpe dit barn til at passe bedre ind i sociale situationer og overvinde stigningen i ADHD:
- Tal med dit barn om ADHD. Hjælp ham med at forstå, at hans hjerne fungerer anderledes end andre børn, og det er ikke noget at skamme sig over eller flov over, siger Bittan. Forklar ADHD på en måde, som dit barn kan forstå ved at sige "Du må muligvis arbejde hårdere for at holde fokus på, hvad du laver, end dine venner gør" eller "Ligesom Sally skal sidde tættere på tavlen for at se det, har du at sidde foran klassen, nær læreren, så du kan høre alt, hvad hun fortæller dig og ikke blive distraheret. "Peg på dit barns styrker også. Hvis du bygger på hans styrker, vil han føle sig bedre om sig selv, blive mere sikker på at deltage i gruppens aktiviteter, og være mere villig til at prøve at få venner.
- Lav spilledato for dit barn. Lad dit barn engagere sig børn der har lignende sprog og fysiske færdigheder. Hold også grupperne små - en eller to venner højst. På den måde kan du holde øje med alle, mens de spiller.
- Sæt regler for spilletid. Fortæl alle, at absolut ingen rammer, skubber, skubber eller råber og er klare over konsekvenserne, hvis reglerne brydes, præcis som du er med dit barn ved andre lejligheder. Ligesom når de er i skole, har børn med ADHD brug for struktur og klare forventninger til at lykkes. Spilletid er ikke anderledes.
- Hold aktiviteter kort. Planlæg ikke en to-timers afspilningsdato, og forvent barnet at opføre sig hele tiden, især hvis der kun er en aktivitet planlagt i løbet af den tid. For et barn med ADHD, planlæg aktiviteter, der varer 20 til 30 minutter og find derefter noget andet for dit barn og hans venner at gøre, siger Bittan. Børn med ADHD har ofte problemer med at koncentrere sig i lange perioder, selv på sjove aktiviteter som at spille spil.
- Beløn god adfærd ved spilletid. Du er nok brugt til at belønne dit barn for god opførsel i skolen eller når hun gør sine pligter hjemme. Det samme skal gælde for spilletid, fordi det også er en færdighed, dit barn skal lære. Hvis hun spilles pænt, skal du sørge for at rose hende og være specifik om, hvad hun har gjort godt.
- Engagere i socialtræningsuddannelse. Socialtræningstræning lærer børn, der belønner måder at lege og arbejde med andre børn. Dit barn og hendes terapeut vil diskutere og model passende sociale færdigheder, som for eksempel at dele legetøj. Under sessionerne kan dit barn også lære at være opmærksom på venners ansigtsudtryk og toneangivelse og hvordan man reagerer korrekt.
Børn med ADHD kan have brug for ekstra hjælp til at udvikle deres sociale færdigheder. Du kan hjælpe dit barn med at gøre venner ved at planlægge passende aktiviteter og ved at belønne ham for at spille pænt. Dette vil også hjælpe andre børn - og deres forældre - at få en forståelse af ADHD.
