Stemmefeber, bumser vises, og humørsvingninger er hurtige og rasende. En ting, der er skræmmende end at indse, at din søn eller datter er på randen af puberteten taler med barnet om det.
Forbered dig på puberteten
Ifølge American Academy of Family Physicians begynder puberteten for piger, når de er mellem 8 og 13 år og for drenge mellem 10 og 16 år. Puberty, som stort set er tidspunktet for et barns krop, bliver klar til at reproducere, er en periode med hurtig forandring - fysisk og følelsesmæssigt.
Når det kommer til at tale med dit barn om puberteten siger eksperter, at det ikke er den bedste ide at vente, indtil det er på dit barn. "Det er aldrig for tidligt at begynde at tale med børn om de måder, hvorpå kroppen fungerer", siger Rebecca Dingfelder, ph.d.-lektor ved Duke Child and Family Study Center i Durham, NC "Da dit barn når 8 til 13 aldersgruppe, begynder at tale om de ændringer, der sandsynligvis starter eller begynder at ske i hans eller hendes krop. "
Hvis du føler dig lidt usikker på, hvordan du starter en samtale med dit barn, anbefaler Dr. Dingfelder Følg:
- Se din preteens favorit tv-show sammen. Når pubertets emner kommer op, skal du tale om dem.
- Bemærk, når dit barn oplyser. Tal om puberteten, når dit barn bemærker eller kommenterer ændringer i andre menneskers kroppe.
- Tal med talerne. Opdræt puberteten, når du diskuterer samtaler, som dit barn havde med jævnaldrende.
- Koordinere med skoleundervisning. Tal om puberteten i forbindelse med sundhedsdiskussioner fra skolen. > De bedste forretter til disse samtaler er ting der sker hver dag, siger s Dingfelder.
Forklare stadierne i puberteten
At vide, hvad man skal forvente under pubertet er nøglen til at kommunikere disse ændringer til dit barn. Her er de grundlæggende trin i vækst og forandringer, der opstår under pubertet for piger og drenge:
Piger sages af puberteten:
Brystene begynder at vokse
- Hippene begynder at runde ud
- Endelig vækstspurt forekommer for voksenhøjde (typisk slutter med 14 eller 15)
- Kropshår begynder at vokse omkring seks måneder efter bryster
- Livmoderen, vagina, klitoris og labia vokser og modnes
- Menstruationen begynder (i gennemsnit mellem 12 og 13 år)
- I løbet af denne tid vil din datter også bemærke, at hendes hår og hud bliver olieigere, hun sveder mere, og hendes kropshår kan mørkere. Du skal begynde at tale om sådanne problemer som:
Anvendelse af deodorant
- Rensning for at reducere acne
- Barberben og underarms
- Brug af tamponer og / eller hygiejnebindemidler til menstruation
- Taler om sex og puberteten før puberteten begynder, kan hjælpe din datter med at håndtere de uundgåelige ændringer mere yndefuldt, især hvis hun udvikler sig tidligere end andre piger. En undersøgelse af 330 femte gradere viste, at piger, der startede menstruation omkring et år tidligere end gennemsnittet, og som rapporterede, at deres forældre ikke var kærlige eller informative om problemer med ungdomsårene, var mere tilbøjelige til at være aggressive (bide, kicking, slå) - en indikator
Drengens stadier af pubertet
I drenge forekommer følgende:
Penis og testikler bliver større
- Kropshår vokser, derefter underarm og ansigtshår
- Stemmen uddyber, ofte med at bryde langs vejen
- Adams æble vokser
- Testikler begynder at producere sædceller
- Nattelivsakulationer eller "våde drømme" kan forekomme
- Boys vil også opleve en vækstspurt for højde under puberteten, selv om dette er typisk senere end deres kvindelige kolleger. AAFP bemærker, at mange drenge bekymrer sig om deres vækst i forhold til deres jævnaldrende. Selvom din søn er kortere end hans venner, så længe hans vækst er stabil, udvikler puberteten som det skal. Tal med din læge, hvis du (eller din søn) har nogen bekymringer om hans højde.
Puberty: The Bottom Line
Vent ikke på din tween for at stille spørgsmål om puberteten, for det kan aldrig ske. Ungdom kan være en forvirrende tid, og du kan gøre dit barns liv mindre stressende og angstfremkaldende med diskussioner om puberteten.
Lær mere i Health Care Kids Health Center.
