Mousserende Garnet Punch
Denne alkoholfrie feriepunch indeholder tranebærsaft, som indeholder antiinflammatoriske egenskaber. Stampen får sin rige smag af muskatnød, kanel og nelliker; hvis det er nødvendigt, gå let på krydderierne.
Æggetræssuppe med asparges
Ægene i denne opvarmningstersuppe er en god kilde til let fordøjet protein; Faktisk er æg en vigtig del af de fleste Crohns kostvaner. Hvis du har problemer med at fordøje asparges, kan du gøre denne suppe med bare aspargespidserne eller udelade dem helt.
skinke med feriesauce
Enkel bagt skinke er en klassisk ferieføde, der også er god til en Crohns kost. Server sausen, som indeholder kogte blåbær og abrikosbeholder på siden, så du kan skære på, hvad du vil have, hvis blåbær forstyrrer dig.
Pot Roast
En stiv vinterpottesteg er en nem måde at spise grøntsager på du har Crohns - kartofler, gulerødder og løg bages sammen med chuckrosten, der gør dem ømme og saftige. Tilberedning af denne skål vil også hjælpe med at gøre grøntsagerne og kød mere tolerable.
Portobello Gravy
Denne jordiske sovs er det perfekte supplement til dine feriekødretter. Lad champignonstykkerne være i en chunky-stil sovse, eller spænd dem ud for en jævnere konsistens.
Renset Ristet Winter Squash
Udnyt sæsonens bounty med denne sæsonbestemte squash. Da det er langsomt ristet og derefter pureret, er denne ferieopskrift ekstra let på din mave.
Bagt Frugt Ambrosia
Selv om rå frugt kan være svært at fordøje med Crohns sygdom, er den bagt frugt i denne opskrift ikke. Forlad appelsinskal og hindbær for at holde denne skål sød til dine smagsløg og din mave.
To-Tone Biscotti
Biscotti, en tobagt italiensk cookie, er en populær ferieindretning. Den er også lav i fiber og indeholder ikke noget mejeri, så det er Crohns venligt. Disse velsmagende "to-tone" biscotti har den ene ende dyppet i chokolade. Men du må muligvis lade hasselnødderne ud, især hvis du oplever en Crohns bluss.
