Metformin Vægttab: Sandheden bag bivirkningen

Selv om metformin kan forårsage vægttab, er det stadig vigtigt at spise sundt og motionere regelmæssigt for at holde vægt, du har tabt. Darren Lehane / Alamy

Hvis du styrer type 2-diabetes med metformin (Glucophage), kan du være godt bekendt med uønskede bivirkninger af dette lægemiddel - nemlig forstyrret mave, diarré, muskelsmerter og søvnighed. Disse kan være en figurativ og bogstavelig smerte, men du kan måske byde på en bivirkning af metformin med åbne arme, især hvis du har kæmpet for at tabe sig.

Metformin er ikke et vægttab, men forskerne har fundet et link mellem lægemidlet og vægttabet. Faktisk konkluderede en langfristet undersøgelse offentliggjort i april 2012 i tidsskriftet Diabetes Care , der blev gennemført af Diabetes Prevention Programmet (DPP), at stoffet kunne tjene som en behandling for overskydende kropsvægt, selv om mere undersøgelser er nødvendige.

Hvad er metformin, og hvordan virker det?

"[Metformin] er blevet betragtet som en førstelinje medicin til behandling af type 2 diabetes, og det virker primært ved at sænke mængden af ​​frigivet glucose ved leveren ", siger Minisha Sood, MD, en endokrinolog ved Lenox Hill Hospital i New York City. "Det hjælper også et hormon kaldet insulin til at fungere bedre ved at hjælpe musklerne med at bruge glucose på en mere effektiv måde. Når insulin fungerer bedre (og insulinens følsomhed forbedres) er en persons insulinniveauer lavere end de ellers ville være. "

Der er ingen kur mod type 2-diabetes, men den rigtige kombination af medicin og sund livsstil kan stabilisere blodsukkerniveauerne, som selvfølgelig er det endelige mål for enhver diabetesbehandling. Da medicinen hjælper din krop til at metabolisere fødevarer korrekt og genopretter din evne til at reagere på insulin, vil du ikke bare føle dig bedre, du kan potentielt undgå komplikationer af høj blodsukker, såsom hjertesygdom, nyreskade, nerveskader (diabetisk neuropati) og øjenskade (retinopati).

Hvorfor er metformin årsag til vægttab?

Forholdet mellem metformin og vægt er uklart, men flere teorier give en plausibel forklaring på vægtfluktuationer. Reduceret sult er en påvist bivirkning af metformin, ifølge Mayo Clinic. Det kan ikke virke som om du spiser mindre med dette stof, men antallet af kalorier, du for tiden bruger til morgenmad, frokost og aftensmad, kan være lavere end din normale fødeindtagelse. Denne subtile forandring i appetitten kan være ansvarlig for et gradvist fald i vægten.

At have en hyppig forstyrret mave eller diarré, som er en anden bivirkning af lægemidlet, kan også påvirke dit fødeindtag.

"Midlertidig gastrointestinal oprør typisk oplevet i begyndelsen af ​​behandlingen) fra at tage metformin kan også spille en rolle i vægttab, "siger Suzanne Magnotta, RD, CDE, vicepræsident for kliniske tjenester til opnåelse af bedre kontrol i Conshohocken, Pennsylvania.

Gastrointestinale symptomer, der er almindelige med dette lægemiddel omfatter mavesmerter, diarré og kvalme. Ubehag kan være så alvorlig, at du måske ikke har lyst til at spise meget og efterfølgende forbruge færre kalorier.

Er der langvarig vægttab mulig med Metformin?

Selvom metformin kan hjælpe dig med at skure pund, vil mængden du taber måske være langt mindre end forventet. I gennemsnit er vægttab efter et år på lægemidlet kun 6 pund ifølge april 2012

Diabetes Care undersøgelsen. Så mens metformin ofte gives til personer med højt insulinindhold, som har svært ved at miste vægt, det er ikke et mirakel vægttab løsning, siger Dr. Sood. Med andre ord, forvent ikke en dramatisk ændring i vægt, hvis du overser og leder et stillesiddende liv. Du skal følge en fornuftig vægttabsplan med sund kost og fysisk aktivitet for at se nogen væsentlig vægtændring.

"Hvis nogen ikke følger sunde vaner, så tager metformin ikke noget vægttab," siger hun. "Det er vigtigt at følge en sund kost, der er lav i raffinerede sukkerarter og kulhydrater, hvis de er udsatte for høje insulinniveauer, så det maksimale udbytte af medicinen modtages."

Husk, at mens tallet på skalaen kan falde, mens man tager dette medicin, dette vægttab kan være midlertidigt. Du kan genvinde pund, når du holder op med at tage stoffet, og din appetit vender tilbage til normal, og derfor er det vigtigt at holde sig til en sund livsstil.

Hvis du overvejer at tage metformin med vægttabs medicin, så spørg din læge om anbefalinger. Denne kombination kan hjælpe dig med at tabe og holde op med flere pund, selvom der ikke er kliniske forsøgsdata, der understøtter denne påstand, siger Sood.

Kan mennesker uden diabetes tage metformin?

Hvad hvis du ikke har type 2 diabetes? Kan du stadig tage metformin til vægttab? Dette er et glimrende spørgsmål, og det korte svar er ja. Sood forklarer, at metformin er blevet anvendt off-label (eller uden for det tilsigtede formål) til vægtstyring. Men da dette stof kun er tilgængelig på recept og ikke er godkendt til vægttab af Federal Drug Administration (FDA), kan din læge først anbefale traditionelle strategier for vægttab.

For eksempel:

Undgå sukkerholdige drikkevarer

• Drikke vand før måltider for at fylde din mave, så du spiser mindre.
• Træn i 30 minutter de fleste dage i ugen.
• Forbered hele mad, sådanne frugter, grøntsager og korn.
• Begræns Indtagelse af forarbejdede fødevarer.
• Spis en højproteinfattig, lavcarbonfattig diæt.
• Øvelseskontrol.
• Hvis du ikke har type 2-diabetes, kan din læge afmelde sig på dette stof, hvis du er overvægtig og kæmper for at tabe sig. Men igen er metformin ikke en erstatning for sund kost og regelmæssig motion, som er nøgler til bæredygtigt vægttab. Disse vaner giver også vægt på vægttab, hvis du har type 2-diabetes, men kan ikke tage metformin.

"For de patienter med diabetes, der ikke kan tage metformin på grund af kronisk nyresygdom eller andre bekymringer, vil diæt og livsstilsændringer stadig være afgørende for, om de er ordineret alternativ medicin eller ej. Kontrol af kulhydratindtag, øget fysisk aktivitet og styring af stress er hjørnestenen i at forbedre glykemisk kontrol, "siger Magnotta."

"" Gør det et punkt at stå op hver timen eller deromkring og gå rundt på værelset, gården eller i blokken. Der er lidt biter af fysisk aktivitet i løbet af dagen, hvilket resulterer i forbrænding af flere kalorier som følge heraf. "

Bundlinjen på metformin og vægttab

Alt taget i betragtning kan metformin forårsage en beskeden vægtreduktion, sandsynligvis på grund af bivirkninger, som en nedsat appetit og en forstyrret mave. Men selvom det er effektivt til vægttab, erstatter stoffet ikke traditionelle diætmetoder. hvis du søger at tabe mere og holde vægten væk længere, skal du blive aktiv og spise rigtigt.