Sådan spiser du godt, når du har metastatisk NSCLC

Laura Adani / Stocksy

Tilmeld dig vores nyhedsbrev til kreftomsorg og forebyggelse

Tak for at tilmelde dig!

Tilmeld dig mere GRATIS Everyday Health nyhedsbreve.

Tab af appetit er et af de mest almindelige problemer for personer med metastatisk ikke-småcellet lungekræft (NSCLC).

Der er to hovedårsager til dette. Det kan forekomme på grund af selve kræften. Eller det kan være en bivirkning ved kræftbehandling.

Tab af appetit kan undertiden være forårsaget af stoffer, som cancerceller frigiver. Og kræftceller vokser aktivt, så de bruger mere af hvad du indtager. Bivirkninger af behandling, såsom kvalme, tør mund, mavesår eller sværhedsvanskeligheder eller tygge, kan gøre ellers spiseforstyrrende eller smertefulde. Smerter, træthed, depression, åndenød og ændringer i den måde, hvorpå mad smager eller lugter, kan også bidrage til manglende appetit.

Folk, der oplever tab af appetit på grund af kræft, kan spise mindre end normalt eller slet ikke, eller de kan føle sig fulde efter at have spist kun en lille mængde, ifølge American Cancer Society (ACS). Dette gør det svært for dem at få de næringsstoffer, de har brug for, til at forblive stærke og føle sig bedre generelt.

Dårlig ernæring kan føre til vægttab, tab af muskelmasse og underernæring. Og manglende opretholdelse af tilstrækkelig ernæring og hydrering kan gøre mere end at gøre folk med metastatisk NSCLC føler værre. Det kan faktisk forstyrre deres behandling - og endda påvirke, hvor længe de vil leve.

"Det er mindre sandsynligt, at enhver behandling hjælper dem, hvis de ikke kan holde ernæring op og stå op og flytte sig rundt", siger David Graham, MD, en onkolog ved Levine Cancer Institute i Charlotte, North Carolina. "Jeg fortæller folk, du er på se-mad kost - hvis du ser mad, spis det!"

Nogle gange skal konventionel visdom om spisning og ernæring kasseres helt, siger Dr. Graham. "Et af de største problemer, jeg er nødt til at komme igennem med patienter," siger han, "er det så mange af os der rejser op tre måltider om dagen. Med mennesker med kræft bliver det ofte frustrerende, fordi de ikke kan spise et stort måltid. "

Hans råd? Har altid noget med kalorier og protein rundt for at munch på. "Jeg er ligeglad med kolesterol eller noget af det," siger han. "Jeg vil have gode kalorier og protein."

Hvad du kan gøre ved appetitab

Husk at god ernæring er vigtig, selvom du ikke har lyst til at spise. ACS anbefaler, at du tænker på mad som en del af din behandling - det kan hjælpe dig med at holde op med din styrke og energi, opretholde en sund vægt og reducere risikoen for infektion.

Ifølge organisationer som ACS og Lung Cancer Alliance , der er mange ting, du kan gøre for at få de kalorier og næringsstoffer, du har brug for, når du klare en mangel på appetit. Blandt deres forslag:

• Tal med din læge om, hvordan man kan løse de underliggende problemer, der kan forårsage din dårlige appetit.
• I stedet for tre store måltider om dagen, prøv at have seks til otte små måltider. nyd, når du føler dig sulten. Spis mad med højt indhold af kalorier, såsom pudding, is, yoghurt og cremebaserede supper. Tilføj
• saucer og gravier til kød og skær kød i små stykker for at gøre det nemmere at tygge og sluge.
• Brug smør, olier, sirup og mælk i fødevarer til at øge kalorierne.
• Prøv let motion en time før måltider for at stimulere din appetit.
• Med din læge er okay, skal du have et glas af øl eller vin før du spiser. Brug
• Brug smagsstoffer, der er designet til at øge ernæringen.
• Drikk mellem måltiderne i stedet for måltider for at undgå at føle sig for fulde.
• Prøv at spise mad kold eller ved stuetemperatur, hvis du er følsom til at smage eller lugte.
• Tilsæt krydderier eller aromaer for at gøre smagen af ​​mad mere tiltalende.
• Spørg venner og familie for at hjælpe dig med at shoppe til eller forberede måltider, hvis du er træt.
• Plejere kan hjælpe med ernæring ved at tilbyde snacks og stivelsesholdige fødevarer, holde kølige drikkevarer kloge og lave rystelser og smoothies, når den person, de plejer for vil ikke spise. Og ACS understreger, at det er vigtigt for plejepersonale ikke at bebrejde sig selv, hvis deres elskede nægter mad eller ikke kan spise.
• Taofeek Owonikoko, MD, en onkolog ved Winship Cancer Institute of Emory University i Atlanta, siger han fortæller sin patienter skal "tage så meget af en afbalanceret kost som muligt". Han tilføjer, at nogle mennesker kan blive hjulpet af marihuana - fordi det kan stimulere appetit - men at købe det kan være vanskelig.

"Her i Georgien , det er lovligt at besidde det, "siger Dr. Owonikoko, men der er ingen steder at købe det, medmindre patienter eller deres plejere går ud af staten.

Owonikoko er forsigtig, når man taler om marihuana. "Jeg kan ikke være en talsmand for det," siger han, "men mine patienter, der har brugt marihuana, har rapporteret forbedring af appetit og mindre kvalme. Folk rapporterer gode resultater ved brug af medicinske marihuana produkter. "

Owonikoko opfordrer også folk med metastatisk NSCLC til at træne for at stimulere appetitten, men siger at" de bør ikke overdrive det. De skal gøre så meget som de føler, at de kan tolerere. "

Han siger, at du måske også vil søge professionel hjælp. "Afhængigt af hvor folk er blevet behandlet, kan de have dietister, der kan give dem råd om, hvilken slags mad at spise. Det er noget der kan hjælpe - ekspertrådgivning fra en diætist. "