Indholdsfortegnelse:
Gå ikke glip af dette
Tilmeld dig vores sunde Levende nyhedsbrev
Tak for at tilmelde dig!
Tilmeld dig mere GRATIS Everyday Health nyhedsbreve.
Personer med hypothyroidisme producerer ikke tilstrækkeligt thyroidhormon naturligt og har brug for at tage en receptpligtig skjoldbruskkirtel medicin for at holde deres krop løbende . Men en brøkdel af patienter har vedvarende symptomer - selv efter at deres skjoldbruskkirtonhormoniveauer normaliseres med medicin - og kan søge komplementære behandlinger for at forbedre dem, siger Antonio Bianco, MD, ph.d., vicedean for kliniske anliggender ved Rush University Medical Center i Chicago og en tidligere præsident for den amerikanske skjoldbruskkirtelforening.
Kompletterende behandlinger er ikke-almindelige praksis, der anvendes sammen med konventionel vestlig medicin, ifølge National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH). Eksempler på komplementære terapier omfatter mind-body-praksis (såsom yoga, meditation, tai chi, massage og kiropraktisk pleje), hele medicinske systemer (fx naturopati, homøopati og kinesisk medicin) og - især for hypothyroidisme - biologisk praksis (herunder vitaminer, urter og særlige kostvaner).
Hvis du overvejer at prøve komplementære tilgange til hypothyroidisme, skal du følge disse trin først:
Gør din forskning. Find pålidelige oplysninger om den supplerende behandling du re overvejer gennem den amerikanske thyroidea Association (ATA). NCCIH er et andet godt sted at se. Dens hjemmeside indeholder en liste over komplementære terapier, sammen med oplysninger om, hvad videnskaben siger om hver, samt links til andre troværdige kilder. Det har også tips til at finde og evaluere online kilder om komplementære terapier. Husk, at når det kommer til komplementære terapier, er det bedst at lære, hvilke videnskabelige undersøgelser der skal siges om den særlige terapi, du overvejer. Du kan finde resultaterne af mange af disse undersøgelser online eller på dit bibliotek.
Tal med din læge. "Din læge skal være opmærksom på, hvad du laver", siger Joseph Feuerstein, MD, direktør for integrativ medicin på Stamford Hospital i Connecticut og en assisterende professor i klinisk medicin ved Columbia University i New York City. Det er især vigtigt at tale med din læge om vitaminer, kosttilskud eller urter, du tager, fordi de kan påvirke hvilke lægemidler din læge ordinerer, tilføjer Dr. Feuerstein. Undgå at tage "skjoldbruskkilder til kosttilskud", som sælges i skranke og mange gange indeholder skjoldbruskkirtelekstrakter eller skjoldbruskkirtelhormoner, da de vil blande sig i diagnosen og behandlingen af de fleste skjoldbruskkirls sygdomme, siger Dr. Bianco.
Spørg også din læge om eventuelle specielle kostvaner før du prøver dem. Du har måske hørt, at personer med hypothyroidisme skal undgå gluten og mejeri - men det er simpelthen ikke bevist, siger Mark Lupo, MD, grundlægger og medicinsk direktør for Thyroid & Endocrine Center of Florida i Sarasota og et bestyrelsesmedlem i American Association af kliniske endokrinologer. "Men personer med autoimmun skjoldbruskkirtlen er i øget risiko for ægte cøliaki og skal screenes korrekt," tilføjer han.
Find en velrenommeret praktiserende læge. Kontakt din læge, et nærliggende hospital eller en medicinsk skole eller selv din forsikringsselskab for anbefalinger, foreslår NCCIH. Du vil måske overveje at se en integreret læge - en læge, der kombinerer standardmedicin med komplementære terapier. Feuerstein anbefaler at finde en i dit område gennem University of Arizona Center for Integrativ Medicin (hvor han gjorde sit fællesskab), som har et landsdækkende søgeværktøj. Ifølge NCCIH skal du finde ud af alt hvad du kan om den praktiserende læge, du overvejer, herunder deres uddannelse, uddannelse, licens og certificeringer, og om de er villige til at arbejde sammen med din faste læge.
Vær skeptisk. Der er visse røde flag til at søge efter, når man undersøger komplementære terapier. Pas på enhver behandling, der kun afhænger af klientattester, snarere end videnskabeligt bevis eller løfter om at helbrede hypothyroidisme. Mens nogle vitaminer eller kostvaner kan være nyttige, har ingen været bevist at fjerne skjoldbruskkirtlen sygdom, ifølge ATA. Feuerstein advarer mod enhver behandling, der virker for godt til at være sandt. "Jeg er ikke opmærksom på en absolut helbredelse for hypothyreoidisme - jeg har ikke set det i min kliniske erfaring," siger han.
Husk at komplementære terapier er beregnet til at arbejde sammen med din foreskrevne hypothyroidisme medicin. Stop aldrig med at tage din medicin eller ændre din dosis uden først at tale med din læge.
