Indholdsfortegnelse:
- "I 1998 begyndte jeg at føle en masse lændesmerter og det blev alvorligt. Jeg gik ind og vidste, at det var et hofteproblem, men jeg tog mig ikke af det med det samme, jeg troede jeg kunne klare smerten, "sagde han. Efter at have ramt af svækkende smerte og nedsat mobilitet lavede han endelig beslutningen om at få sin venstre hofte erstattet efter sæsonen færdig. "Og snart jeg fik min hofte erstattet, var smerten væk, og jeg rehabbed og fik min bevægelse tilbage, og så pludselig har du en ny lejekontrakt på livet, hvilket er fantastisk," sagde han.
- "Det giver dig tilbage din bevægelse, din energi og holder dig i din karriere," sagde han. "Jeg ville have været nødt til at stoppe coaching, hvis jeg ikke fik mine hofter rekonstrueret." Efter operationerne kunne Coach K komme tilbage til at føre et aktivt og sundt liv med sin familie. "Min familie var glad, jeg var en gladere fyr til at leve med, og også folk vil ikke høre dig altid klage over smerte … Jeg forsøgte ikke at klage, men det gør du."
- Den populære træneren sagde, at han også forsøger at spise rigtigt, få nok søvn og holde sig i form, så han kan fortsætte med sit filantropiske arbejde også. Jeg er ikke en løber længere. En liggestole er en stor ting for mig, og jeg går meget og især hvis jeg får mulighed for at gå ned til stranden. Jeg elsker at gå på strande. "
Alvorlig smerte var det første osteoarthritis symptom Coach K oplevet.
- Træner K har haft begge hofter erstattet.
- I dag forbliver han sund ved at gå, strække med de blå djæveler og lave noget træning.
- Nu i sin 34. sæson som hovedtræner for mændene college basketball team på Duke University i Durham, NC, Mike "Coach K" Krzyzewski ved, hvordan man erobre en modstander. Men den mest vindende træner i college basketball historie næsten bøjede sin egen karriere på grund af hip-relateret slidgigt.
Almindeligvis kendt som "slidgigt" arthritis opstår slidgigt, når brusk beregnet til at beskytte knoglerne slider ned over tid. Det er også den mest almindelige årsag til hoftefedskader.
Coach K, 67, som også trænede de olympiske guldmedalske vindende hold i 2008 og 2012, er en af de 27 millioner amerikanere med slidgigt, den mest almindelige type arthritis.
"I 1998 begyndte jeg at føle en masse lændesmerter og det blev alvorligt. Jeg gik ind og vidste, at det var et hofteproblem, men jeg tog mig ikke af det med det samme, jeg troede jeg kunne klare smerten, "sagde han. Efter at have ramt af svækkende smerte og nedsat mobilitet lavede han endelig beslutningen om at få sin venstre hofte erstattet efter sæsonen færdig. "Og snart jeg fik min hofte erstattet, var smerten væk, og jeg rehabbed og fik min bevægelse tilbage, og så pludselig har du en ny lejekontrakt på livet, hvilket er fantastisk," sagde han.
Succesen af hans hofterstatningskirurgi gik heller ikke ubemærket af hans spillere. "
" Alle bemærkede en forskel i mig efter operationen. Jeg kunne bogstaveligt talt ikke undervise i retten i slutningen af den [1998] sæson. Jeg sad på en skammel og jeg kunne ikke have praktisk undervisning, og dit humør er ikke godt. Du kæmper det hele tiden. Det er svært at kæmpe med noget andet. "
En anden hofteudskiftning
Et par år efter den første kirurgi indså Coach K, at hans kamp mod hip-relateret slidgigt ikke var overstået. "Min doktor sagde," Du er knogler på knogle, "minder han om. På grund af hans tidligere succesfulde hofterstatningskirurgi vidste Coach K, at han hurtigt skulle tage sig af sin højre hofte. Nu, 13 år efter at have fået sin højre hofte udskiftet, er han blevet en advokat for mennesker med gigt.
"Det giver dig tilbage din bevægelse, din energi og holder dig i din karriere," sagde han. "Jeg ville have været nødt til at stoppe coaching, hvis jeg ikke fik mine hofter rekonstrueret." Efter operationerne kunne Coach K komme tilbage til at føre et aktivt og sundt liv med sin familie. "Min familie var glad, jeg var en gladere fyr til at leve med, og også folk vil ikke høre dig altid klage over smerte … Jeg forsøgte ikke at klage, men det gør du."
"Jeg ville have var nødt til at stoppe coaching, hvis jeg ikke fik min hofter rekonstrueret. "
-Mike" Coach K "Krzyzewski Tweet
Nu er smertefri, træneren og hans familie har nye (og bedre) ting at klage over . "Og så pludselig er der ingen smerte, så det eneste du klager over er at du sætter min tv-kanal på ikke din … hvorfor spiser du al maden, og jeg får ikke noget af det … hvorfor laver vi ikke min aktivitet i dag. Det er gode ting at argumentere for, ikke om smerte. "
Strækninger, vægte og vandreture på strandenTræner K gør stadig nogle af de øvelser, han lærte efter sin operation i rehab, herunder benforlængelser og anden vægt bærende øvelser omkring tre gange om ugen. "Jeg gør en smule vægt [træning] for at holde mine ben stærke - eller lige så stærk som en 67-årig fyr behøver at holde benene for at blive basketball coach fra en skole og på landsholdet."
RELATEREDE: 3 Ting Arthritis Patienter Ønsker deres Dokumenter Ville
Den populære træneren sagde, at han også forsøger at spise rigtigt, få nok søvn og holde sig i form, så han kan fortsætte med sit filantropiske arbejde også. Jeg er ikke en løber længere. En liggestole er en stor ting for mig, og jeg går meget og især hvis jeg får mulighed for at gå ned til stranden. Jeg elsker at gå på strande. "
Han gør også en indsats for at strække med de blå djæveler i løbet af sæsonen. "Jeg er heldig, fordi mit erhverv giver mig mulighed for at være omkring fyre, der gerne vil være aktive og vil være i form og også udstyret. Det er lettere for mig. Men du ved, at det er nødvendigt for alle, "sagde han.
Efter to vellykkede hip-operationer, fik Coach K sin mobilitet igen og går endda til at fungere som hovedtræk for 2016's amerikanske landslag .
Coach K, som er en betalt konsulent for et protetisk joint-selskab, som han arbejder på med en oplysningskampagne, opfordrer indtrængende mennesker med lignende symptomer til at tale med deres læge.
"Det allerførste er at få professionel pleje , få råd, "sagde han. "Det er en nødvendighed."
