En række faktorer kan øge din læsning, selvom du ikke har hypertension.
Flere faktorer kan føre til kunstigt højt blodtryksaflæsning - forhøjet tal, selvom du ikke har hypertension. En almindelig årsag: nervøsitet ved at være på lægehuset. Prøv følgende forslag for at få de mest nøjagtige resultater.
- Drikke ikke kaffe eller ryge cigaretter i mindst 30 minutter, før du har målt dit blodtryk.
- Gå på badeværelset før aflæsningen. En fuld blære kan ændre din blodtrykslæsning.
- Før testen, sidde i fem minutter med ryggen støttet og fødderne fladt på jorden.
- Hold armen på et bord på dit hjerte.
- Spørg lægen eller sygeplejersken at tage to aflæsninger, mindst to minutter fra hinanden, og gennemsnittet resultaterne.
Sidst opdateret: september 2006
