Søvnapnø hæver hypertensionrisiko | Sanjay Gupta |

Søvnapnø svækker alene, men det kan også forårsage en elastisk form for højt blodtryk.

Forskere fandt ud af, at selv folk, der var på antihypertension medicin, var mere tilbøjelige til at have højt blodtryk, der ikke ville reagere på medicinerne, hvis de havde alvorlig søvnapnø.

"Når du sover, er din krop helbredende selv ", siger Brent Brandow, direktør for operationer på Parkway SleepHealth Centers i North Carolina. "Men når du har søvnapnø, får du ikke en god nats søvn, som hæver dit blodtryk."

Søvnapnø opstår når ryggen af ​​halsen lukker op, mens nogen sover, hvilket får dem til at vågne op Bestil at trække vejret normalt igen. Dette kan forstyrre blodgennemstrømningen til hjertet og forårsage hjerterelaterede problemer.

Men behandling af søvnapnø viser typisk forbedring hos de fleste mennesker med højt blodtryk, især hvis de bruger et konstant positivt lufttryk (CPAP) maskine.

"Patienter vi ser kan være på flere højt blodtryksmedicin, og når vi kommer ned til det, finder vi ofte udiagnostiseret søvnapnø", siger David Wilber, MD, George M. Eisenberg professor i medicin og direktør for det kardiovaskulære institut og divisionen af ​​kardiologi ved Loyola University Medical Center. "Når vi lægger dem på en CPAP-maskine, falder deres blodtryk drastisk, og de kan ofte komme af med medicin."

Obama håber at åbne op for samtale om psykiske sygdomme

Præsident Obama talte for at øge bevidstheden af psykiske sygdomme som en begyndelse til den nationale mental sundhedskonference i Det Hvide Hus.

Præsidenten bemærkede, at en ud af fem amerikanere har en form for mental lidelse: depression, skizofreni, angst, bipolar lidelse og andre. Vi ønskede at samle alle jer, der lider af psykisk sygdom, og familier, der støttede dem, "fortalte Obama en gruppe på 150, der samlet sig i Det Hvide Hus. "Vi ønskede at samle fortalere, og pædagoger, trosleder, veteraner, lokale embedsmænd. Alle jer har vist et ekstraordinært engagement i, hvad der er en afgørende rolle - det vil sige at sikre, at folk ikke lider i stilhed, og at vi trækker sammen alle de ressourcer og støtte og kærlighed der er derude for at gå efter en ekstraordinær udfordring i vores samfund. "

Obama har også gjort opmærksom på den nye hjemmeside MentalHealth.gov, hvor folk kan finde andre, der kæmper for psykiske sygdomme.

Solcreme spærrer huden aldring i middelalderen

Vi ved, at solcreme beskytter os mod farlige hudkræftformer, men forskere har nu fundet ud af, at anvendelse af solcreme dagligt kan sænke hudens aldringsproces hos middelaldrende mennesker.

"Dette har været en af ​​de skønhedstips du ofte hører citeret, men for første gang vi kan bakke det med videnskaben, "siger studieforfatteren Adele Green, laboratoriechef og seniorforsker med Queensland Institute of Medical Research på Royal Brisbane Hospital. "Beskytter dig selv mod hudkræft ved at bruge solcreme regelmæssigt har den ekstra bonus, at du ser yngre ud."

I løbet af en fireårig undersøgelse blev 24 procent mindre hudforældelse fundet blandt dem, der påførte SPF 15 solcreme på en dagligt sammenlignet med dem, der kun brugte solcreme, da de følte det nødvendigt.

"Denne undersøgelse gælder for solcreme SPF 15 og afgørende at anvende det korrekt regelmæssigt. Solcreme skal påføres grundigt med et tykt overtræk, og skal genanvendes hvert par timer, hvis det er vasket eller svedt af, "sagde Green.

Vegetarere har bedre livskvalitet

En ny undersøgelse viste, at vegetarere er 12 procent mindre tilbøjelige til at dø af visse sygdomme end dem, der er på en kost, der indeholder kød. Disse sygdomme omfatter hypertension, metabolisk syndrom, diabetes og hjertesygdomme.

Vegetarerne var også tilbøjelige til at udøve, ikke drikke eller ryge ofte og være tyndere.

Undersøgelsen viste også, at spisemadder, frugter, grøntsager og klæbende til en lav carb diæt er forbundet med at leve et længere liv.

Erinn Connor er en personaleforfatter for sundhedsspørgsmål med Dr. Sanjay Gupta